心理学家班杜拉提到过： 人作为家庭成员，在家庭中长大，潜

心理学家班杜拉提到过： 人作为家庭成员，在家庭中长大，潜移默化地观察学习父母和其他重要家人处理家庭关系的观念和行为，尤其父母处理夫妻关系的观念和行为。 这就像一个怪圈，无限循环。 若想要跳出这个怪圈，还需要当事人的自我觉察和的身边人的理解。 若你是不幸受原生家庭负面影响的人，可以通过后天的自我改变和调节，从而学会经营好夫妻关系，获得幸福美满的婚姻。 如果你是他身边的伴侣，也可以通过有效的日常沟通，去温柔化解他原生家庭所带来的的不安和焦虑感，让亲密关系更和谐 。