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谢芳媛
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安美花
很多人对自己有一个误解“我不够好” 具体哪不好呢?又说不上来,就是觉得这也不好,那也不如别人好 其实,根本不是别人认为你不够好,而是你自己认为,自己不够好 而别人,根本没有你以为的那么关注你
程璐璐
肖钤文
在许多不知名的日子里给自己偷偷加了颗糖
张富杰
物随心转,境由心造,烦恼皆由心生。不同的心态必然导致看 待问题的角度不同。心态,是指一个人的心理状态,也是一个人 的心理素质。心态决定心情,好心态带来好心情。
徐恒
大多数人会把伤痛的处理留给时间 殊不知如果没有真正的,去直面和反转事件发生时 造成伤痛的原始经验和信念 情绪和伤痛就会留存变成未完成事件 再次有事件触发伤痛时,不仅不会好一点有时反而会更受伤
于敏
舍掉拖延 从“纠结,还是算了吧”到“做了才知道”。 舍掉“什么都可以做的”全能感 从我什么“都可以努力做好”, 到只做自己能做的,自己愿意的事。 舍掉一成不变的日子 尝试冒险,尝试新鲜事物,尝试和昨天不同的生活。
你来说说自己想法吧