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与你相伴成长

一个合格的大人，不情绪化，也很少回头看，只在人生的长河里

许彦

一个合格的大人，不情绪化，也很少回头看，只在人生的长河里，默默活成自己的摆渡人。

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相关回答

王倩倩

那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。

刘峰兵

感谢那些灵光乍现的时刻，让人体验到一些超出自我心智所能涉及的部分，灵感说没就没说忘就忘，即时把它记下来吧。

谢晓欣

首先，停止责怪，不责怪自己，不责怪父母，也不责怪命运，责怪会让我们停留在情绪中；然后，尝试一个新的态度，过去习惯抗拒和拒绝，现在去接纳，对它们说“好吧，你们来过我的生活，我已经不怕你们了”；再次，将 “为什么会这样”的无力感转向 “该如何做”的方向感，哪怕是非常小的步伐和改变，也不要觉得微不足道，试试着，你可能就会发现，那些痛苦重复的力量会大大减弱！

薛梅

自由不是想干什么就干什么，而是不想干什么，就有能力不干什么。

赵莎莎

你去读《庄子》。庄子始终告诉你的，就是要学会和不确定性共舞，你就需要学会与天地合一，天地怎么改变，你在当中随风飘絮一样地找到你的位置。你根本不需要让自己安稳地站在地上，你都能够觉得自己是安稳的。这种感觉就是和不确定性共舞。所以一个聪明人，就要保持不确定性。这是对抗想得太多的一个最有效的方法，所以不要过度担忧。

谢晓欣

想缓解情绪，不一定非要养猫和狗（受环境、风险限制，未必适合所有人），和鱼类互动也是超棒的选择。有研究证实，鱼类互动能改善心理健康，针对大学生的实验更发现：仅观看5分钟鱼，能有效减轻焦虑。蓝色的水、鱼儿轻柔游动的姿态，搭配规律水声，形成多感官放松体验，帮身体从紧张的兴奋状态切换到舒缓模式，找回平静状态。

你来说说自己想法吧