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一个合格的大人,不情绪化,也很少回头看,只在人生的长河里
许彦
一个合格的大人,不情绪化,也很少回头看,只在人生的长河里,默默活成自己的摆渡人。
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王玲
努力是一种态度 和年龄无关 负能量的脑袋 不会给你正能量的人生 学最好的别人 做最好的自己
郭红玲
有情绪,不管消极的还是积极的,都是我们活着的标志,是生活的必然组成部分,没法躲,也躲不开。没了情绪就没了性命。 对人伤害最大,阻碍我们不能成就自己梦想的原因是什么?不是没有梦想,没有方法,没有努力,没有资源,而是在实现梦想的途中,挥不掉、理还乱的愤怒、抱怨、恐惧、焦虑、担心、内疚、悔恨、悲伤和无助的情绪。 也就是说,真正困住我们的,不是外在的困境,而是无法化解的负面情绪。 它们有时会像住在我们内心世界的审判官,评判我们每个行为和想法;有时像一个没完没了24小时在线唠叨的怨妇;有时像随时都会被引爆的炸弹;有时像个血吸虫,吸尽了我们所有的能量,让我们连起床刷牙的力气都没有;有时像恶鬼,让我们什么都怕,仿佛惊弓之鸟。 最可怕的不是我们有什么情绪,而是被它绑架、控制,使我们身不由己,就像掉入陷阱一样。 人的负面情绪主要是“悲伤过去”、“恐惧未来”和“愤怒现在”。 人的负面情绪主要有三种: 愤怒、生气; 恐惧、害怕、焦虑、担忧; 难过、悲伤、痛苦。 悲伤的情绪与过去有关, 愤怒的情绪和现在有关, 恐惧的情绪跟将来有关。 生气、愤怒是现在的事情,当我们感到被冒犯时会愤怒。比如遭遇不公或背叛,或者别人和你的观念、想法不一样,你就会愤怒。 当然,碰到悬而未决、拖沓的事情时也会很愤怒。过去做的一切,都是当时最好的选择 悲伤、悔恨和难过常常是对发生在过去的事情的反应;对曾经发生的事情久久不能放下,常常感到心情压抑、阴沉、痛苦、悲伤。 很多人,对于过去的事情都有很多的遗憾、后悔、难过和悲伤,会反反复复地想:“如果不那样做、那样说就好了。“早知道是这样,我就不会……”“我为他/他们/他们家做了那么多,他们对不起我。”“我对不起……”想得自己心力交瘁、痛苦难耐,使自己沉浸在悲伤、悔恨和痛苦之中。 其实,不管过去发生了什么,你在那一刻所做的事情,都是那个时候你的资源、你的能力、你的理解、你的智慧、你的知识、你的情绪状态等各方面因素作用下,所能做的最好选择。
杨宝英
宝贝放错了地方,便是废物。生活中真正的悲剧在于人们不能使自己的优势得到充分的发挥,人生的诀窍就是找准人生定位。只有坐在适合自己的位置上,人们才能得心应手,在人生的舞台上游刃有余。如果定位不正确,人生就会像失去指南针一样迷茫,有时甚至会发生南辕北辙的事。准确的人生定位,不但能帮助人们找到合适的道路,更能缩短人们与成功的距离。而一个高的定位,就像一股强烈的助推力,能帮助我们节节攀升,开创伟大的人生格局。要想达到目标,唯一的捷径就是踏踏实实摆脱浮躁的情绪,平台无论大小、对错,都需要我们自己去靠近。
胡星星
经常遇到来访者问我各种问题:她为什么会这么做?他说的是真心话吗?………那她会介意吗? 所有人把一生中大部分清醒的时间,都花在解读别人的心理上了。 理解你周围的人,也是自身成为某一种人这个过程的一部分,在了解他人心理的同时也在了解自己的心理,从周围人身上学会反思和成长。 我既亦然,谢谢各位优秀的来访者引领彼此共同成长。
冯二玲
南怀瑾曾说:"能控制早晨的人,方可控制人生。” 好好睡觉,享受早起。愿我们的每一个早晨都不被辜负,每一次早起都收获满满。新的一天好心情。
饶静红
每天都有好事发生! 我很健康,我很快乐,我很富足,我是圆满喜悦的,我是因,世界是果。我连接着这个世界上最智慧的人,我的每一天充满了感恩,我无条件的接纳自己,爱自己,我爱我身体本来的样子。我为自己安排时间,放松休息。 我身体的每个细胞都越来越平静放松,我越来越欣赏自己和他人。我享受点滴的进步,我愿意原谅和宽恕,每个人都可以犯错和退步,我允许自己犯错和退步,我愿意从所有错误中学习成长。 我越来越活在当下,我越来越包容、慈悲,我越来越轻松、专注、高效率,我有资格拥有这个世界上最美好的一切,我为他人创造一切的美好。 我为周围的环境创造人间天堂,我为这个世界创造价值和财富,每天都有好事在我身上发生。我对一切的发生负百分之百的责任,一切都是最好的安排。我敞开自己,接受世界上所有的财富和幸运,我愿意改变,我愿意丢弃过去的信条。 对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。
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