情说App

与你相伴成长

唯有站的高才能看到更大的世界，唯有胸怀宽广才能容纳更多的

杨芳珍

唯有站的高才能看到更大的世界，唯有胸怀宽广才能容纳更多的不一致，唯有格局足够大才能成就不凡人生！

0温暖

0回答

相关回答

张洪霞

自我觉知包括内在自我觉知和外在自我觉知两部分，内在自我觉知是个体对自己的内部特征和感受比较重视，外在自我觉知是个体对自己外在方面比较在意。当内在自我占主导地位的时候，个体对自己的感受比较在乎，自觉或不自觉的夸大自己的情感反应，常常坚持自己的行为标准和信念，不太会受外界环境的影响。当外在自我觉知占主导地位时，个体会特别在意外界对自己的影响，害怕他人对自己的评价，担心自己的“不好”，有时会损害自己的自尊，降低自我评价，怀疑自己，不能真实客观评价自我。在做自我觉知的时候，个体要尽量保持比较公正合理的内在和外在自我觉知，对自己尽可能清晰、稳定的评价。

李风锐

其实倒不会因为被误解而生气，只是感觉失去信任没法再沟通的时候有些可惜，最关键的点是，一想到对方因着误解在难过，是我不想的，因为本意真的不想对方难过呀。。

包婷

11-12岁：“谁喜欢我” 他们的想法是：谁喜欢我、我就喜欢谁。这一时期，他们喜欢跟喜欢自己的人在一起玩。 12-14岁：“我是谁”？怎么能与众不同？此刻的孩子特别喜欢彰显个性。 14-15岁：“我属于哪个阶段”? 他们会开始想：我处于人生当中的哪个阶段？我接下来应该怎么做？此时，他们思考的问题变得更加深刻了！ 15-16岁: 他可以，为什么我不行？不公平！孩子开始追求所谓的公平，没办法的时候就容易叛逆。 16-17岁：“我如何才能够被别人看见！变得更重要？他们喜欢做出风头、标新立异的事，喜欢处在C位，享受光环效应。 17-18岁：我将来做什么，我的理想是什么？我未来会成为一个什么样的人？”

宗阳

如果你经常陷入“内耗”，可以参考这些具体的方法，让思考服务于行动。 1.给自己定一个大致的日常作息时间，训练自己“什么时间就做什么事”，避免拖延和纠结。 2.每天晚上定时放下手机，关掉社交软件，减少外界信息的干扰。 3.每天选一件小事专注，训练自己“专注当下”的能力。像洗碗时感受水流的温度，或者剥橘子时观察脉络走向。 4.把脑子里纠结的事情写下来，找个时间专门去解决它。 5.用具体的行动代替抽象的纠结。例如，立刻做5分钟的家务，而不是思考2小时“要不要做”。原本让人焦虑的事情，只要开始做，往往比想象中轻松得多。我们学会用行动化解“内耗”，把生活变得简单而充实，让每一天都能轻盈前行。

高雪梅

心理学认为，每个人的气质，天生就蕴藏着艺术潜质。它不一定直接通过绘画或音乐等艺术形式来承载，也会在日常中不自觉地流露出来。比如，不开心时听悲伤的歌、看催泪的电影……是在艺术中寻找情感表达，抒发内心的脆弱。

宋月香

情商一定是让自己和别人都舒服。如果让别人舒服自己却很痛苦，那不叫情商，叫智障。

你来说说自己想法吧