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与你相伴成长

每个人都有自己的心魔，或大或小，或新或旧，或安静或吵闹，

张凤琴

每个人都有自己的心魔，或大或小，或新或旧，或安静或吵闹，不管以什么形态出现，这些不速之客，总会找上我们。

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我需要心理咨询吗

相关回答

郭红玲

享受独处，却在人际交往后感到精疲力竭，这很可能意味着，你在社交中启动了“高能耗”模式：比如过度察言观色、反复斟酌语句、或压抑自己真实的想法去迎合。你的内心仿佛住着一位严苛的“社交审计员”，在实时评估自己的表现。社交的本质是能量交换，而不是单向的完美表演。要减少这种消耗，可以尝试 “80%法则”：允许自己在社交中只做到80分的“足够好”状态。比如，发言前不必在心里预演三遍，想到什么就平和地说出来；不必接住所有话题，允许自己有反应不过来的时刻。你会发现，当你放松了对自己的“监控”，你反而能更真实地存在，而真实，恰恰是最不耗能的状态。下次社交前，可以给自己一个简单的心理暗示：我今天的任务不是被喜欢，而是去体验和观察。这能帮你把注意力从“自我审视”转向“外部连接”。

徐慧梅

如何让孩子更优秀的“三种力量”；每个人都需要被看见！被看见的力量：孩子优秀是你想出来的孩子不优秀也是你想出来的进步被肯定会重复，错误被挑剔也会重复比孩子问题更严重的是我们的失望和绝望；每个人都需要被认同！被肯定的力量：看见之后要说出来，公众说出来，除了说行为，更重要是孩子的品质。挖掘内在进步的事实和品质，升华到身份；给予孩子内在力量；是人都有无能为力的时候！都需要被帮助的力量孩子也会做过很多错事，我们要给孩子很多帮助，让孩子遇到困难有信心站起来，让孩子感觉不管遇到什么事情，爸妈永远是他坚实的后盾；重新激发起他的责任；学习就是让我们觉察，觉察孩子，觉察自己，进而行动，看见孩子，肯定孩子，帮助孩子，加油！

胡建春

女孩任性地要求妈妈给她买芭比娃娃，妈妈拒绝之后，女孩直接威胁说“不给我买，我作业也不做，饭我也不吃了！” 妈妈“不含敌意的坚决”教科书版演示是这样的： “囡囡，这次妈妈肯定是不会买了，因为你已经有一个了，但是妈妈要告诉你的是，如果你因此觉得沮丧，有情绪，不肯吃饭，妈妈也理解，妈妈会陪着你的。”

朱丽娜

“敏感的人总是不爱惜自己” 敏感的人唯独看不见自己的珍贵总是在扮演付出者的身份为别人提供情绪价值发现身后空无一人时想着再也不要付出真心却因为一点小事就原谅一切在破碎和重塑中不断消化自己的情绪越是敏感的人越是容易共情但这也意味着你的内心世界非常丰富所以不会变得粗鄙麻木不会轻易向世界妥协永远不要为了追求一种虚幻的安全感牺牲掉你的活力与热情祝你在无数个选择中走向自己

吴英梅

孩子应有选择自己爱好的自由，有安静独处的自由，在独处中向着自己喜欢和有天分的方向自我成长和自我创造。另外应留给孩子发现问题，以自已探索和解决问题的过程和世界建立联系，并在解决问题的过程中收获成长的喜说和成就感，破除成人的盲目优越（或无依据的权威）。和别人分享是作为人的社会性体现之一，孩子也应当享有和别人分享的自由，分享的过程是孩子整理情绪的过程，避免情绪郁结以造成的宣泄，营造健康和乐现的内心世界。

胡周琴

只有你能创造自己，只有你能决定今后的人生。 ——阿德勒

你来说说自己想法吧