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第600天
冯二玲
第600天 改 变 自 己 如果你总是在比较、嫉妒,那你所能得到的只有“求而不得”。所以,当你改变不了别人的时候,最有效的方法就是改变自己。 不改变自己,你永远与幸福无缘。 改变别人是痛苦的,改变自己才是幸福的开始。 与其被强求不来的期许所困,倒不如先改变自己,活出自己的主场。 所有的烦恼,都是对别人的期待过高。 当你放下了这些所谓的期待,学着去靠自己,心中自然就不会有那么多的抱怨。
1温暖
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冯二玲
温暖了
相关回答
王义丽
【脚下的路】 夜的黑 衬得万物如此鲜明 就像在镜子前都知道自己是谁 夜的黑 一点点亮都会展现出璀璨 白天被琐事所困的心 在夜色的抚慰中闪闪发光 我爱夜的黑 彩色的黑
杜玉会
每个人都会有那么一段特别艰难的时光,生活的窘迫,工作的失意,爱的彷徨不可终日,挺过来的,人生就会豁然开朗,挺不过来的,时间也会怎么教会你,怎么与它们握手言和,所以你不必害怕,日升月落总有黎明。
张凤琴
在遇到“难以拒绝”场景时,记得用它们提醒自己(日常提醒也有用哦): a. 学会对事不对人 我的拒绝只是针对这件具体的事,不是拒绝和否定这个人。同样,无论我是满足还是拒绝对方的某个要求,都跟我这个人的品质是没有任何关系的。 b. 拒绝并不代表着亏欠 我的拒绝并不代表我对你有亏欠,任何关系都没有“必须”、“应当”的义务,换个角度,如果是我提出来需要,其他人也是有权力拒绝我的。 c. 重视自己的情绪和感受 我要为我自己的情绪和感受负责,相比起你的情绪,我觉得表达自己的感受也很重要,甚至是第一位的。 d. 学会正确地评价自己 我已经很努力了,我不需要再这样挑剔自己和责备自己。别人有评价的自由,但我的价值不由别人的评价决定。不管怎样,我是自己的世界中最重要的人。 从现在起,保持独立思考,重视自我的感受,学会表达自己的感受与需求,否则,别人只会继续“勒索”你,而你依旧会深陷“被勒索”里不自知。 怎么说呢,自从学会说“不”——“不会”、“不行”、“不要”、“不能”……我的人生爽多了,你也试试。
王浩
一些感悟 咨询越多,越感觉到无力,这来自对人性的无奈。最近研究了施虐和受虐的个案。 让我看到的这二者是一回事,机理来自同样的原因。个人内心都停留在过去儿童时期某一个点。 所以我开始困惑了,因此可以推论pua和被p的组合受害者也是可能存在一种倾向, 个性中也存在缺陷 比如好胜和控制一面。也确实和那个 pua 存在相似性。 所以做一个平和的人 温暖的人 有爱心的人,总之真诚最终变成一个人生的最佳策略了。
侯智慧
今天是个特殊的日子,心理健康日,5月25日,我爱我,学会爱自己,我们才能真正去爱别人。 分享一首诗,与大家共勉。 《当我真正开始爱自己》 —卓别林 当我真正开始爱⾃⼰, 我才认识到, 所有的痛苦和情感的折磨,都只是提醒我: 活着,不要违背⾃⼰的本⼼。 今天我明⽩了, 这叫做“真实”。 当我真正开始爱⾃⼰, 我才懂得, 把⾃⼰的愿望强加于⼈,是多么的⽆礼, 就算我知道,时机并不成熟,那⼈也还没有做好准备,就算那个⼈就是我⾃⼰。 今天我明⽩了, 这叫做“尊重”。 当我开始爱⾃⼰, 我不再渴求不同的⼈⽣, 我知道任何发⽣在我⾝边的事情,都是对我成长的邀请。 如今,我称之为“成熟”。 当我开始真正爱⾃⼰, 我才明⽩, 我其实⼀直都在正确的时间,正确的地⽅,发⽣的⼀切都恰如其分。 由此我得以平静。 今天我明⽩了, 这叫做“⾃信”。 当我真正开始爱⾃⼰, 我不再牺牲⾃⼰的⾃由时间,不再去勾画什么宏伟的明天。 今天我只做有趣和快乐的事,做⾃⼰热爱,让⼼欢喜的事,⽤我的⽅式、我的韵律。 今天我明⽩了, 这叫做“单纯”。 当我开始真正爱⾃⼰, 我开始远离⼀切不健康的东西。 不论是饮⾷和⼈物,还是事情和环境,我远离⼀切让我远离本真的东西。从前我把这叫做“追求健康的⾃私⾃利”, 但今天我明⽩了, 这是“⾃爱”。 当我开始真正爱⾃⼰, 我不再总想着要永远正确,不犯错误。 我今天明⽩了, 这叫做“谦逊”。 当我开始真正爱⾃⼰, 我不再继续沉溺于过去, 也不再为明天⽽忧虑,现在我只活在⼀切正在发⽣的当下, 今天,我活在此时此地,如此⽇复⼀⽇。 这就叫“完美”。 当我开始真正爱⾃⼰, 我明⽩, 我的思虑让我变得贫乏和病态, 但当我唤起了⼼灵的⼒量,理智就变成了⼀个重要的伙伴,我称之为,“⼼的智慧”。 我们⽆须再害怕⾃⼰和他⼈的分歧,⽭盾和问题, 因为即使星星有时也会碰在⼀起,形成新的世界。 今天我明⽩,这就是“⽣命” 爱自己
——2022.05.25
王义丽
哲学不是谁写的书,不是文字,不是马克思,康德,黑格尔,老子,庄子,孔子….是自我超越自我,打破固定性思维的能力。
你来说说自己想法吧