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与你相伴成长

第600天

冯二玲

第600天改变自己如果你总是在比较、嫉妒，那你所能得到的只有“求而不得”。所以，当你改变不了别人的时候，最有效的方法就是改变自己。不改变自己，你永远与幸福无缘。改变别人是痛苦的，改变自己才是幸福的开始。与其被强求不来的期许所困，倒不如先改变自己，活出自己的主场。所有的烦恼，都是对别人的期待过高。当你放下了这些所谓的期待，学着去靠自己，心中自然就不会有那么多的抱怨。

1温暖

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冯二玲

温暖了

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钱海姣

个人成长意味着什么呢？不是年纪到了某个阶段，就什么都明白什么都掌握了而是意味着我们一生都在迷茫，但也一直在成长。也许我们终究不会澄清所有问题哲学到现在都没能完美地解答人生意义呢所以，带着迷茫成长，有何不可呢？只要我们一直努力向上生长我们终能一直走花路

王小凤

尊重是相互的，我们尊重别人，别人也尊重我们，我们都希望得到别人的尊重，但很多情况下我们却忘记了先尊重别人

田大朋

1.如果喝的是茅台，记得在每个座位旁边放一瓶矿泉水。 2.谁组的局谁买单，即使是领导组的局，也不要因不好意思而抢着买单。 3.控制自己喝的量，不要让自己喝醉。 4.喝酒坚决不开车。 5.别硬喝，送你回家的那个人一定会在心里骂人的。 6.不要在酒桌上当着大家的面为难服务员，人的素质一览无余。 7.偶遇的酒局不参加，这跟“留下来吃饭吧”是一个道理。 8.酒要倒满，但话不能说满。 9.实在不能喝了，但是总有些讨厌的人逼着你喝，用嘴唇碰一下杯口，直接趴下就行。 10.如果桌子上全是领导，那自己的角色就成了服务员，要时刻注意着领导们的酒杯。 11.不需要主动跟每个人敬酒，永远别把自己当成角儿，而且有人会看不惯这种行为。 12.不做第一个动筷子的人，也不做第一个敬酒的人。因为酒局的第一个流程是“大家一起喝一个”。 13.对酒量的把控往往代表着一个人对自己原则的把控。 14.酒桌上讲究气氛和谐，别一激动，就被别人套了话。 15.先吃好再喝酒，别管他们说你下不下，一开始喊的猛的，最后都持久不了。 16.哥们儿组的局，能不带人就不带人，比如老婆，但酒后一定要回家。 17.小心酒后的美人计，别以为这只是电视剧里才有的情节，在商业利益面前，有人能把所有手段用到极致。 18.跟人喝酒时习惯性放低杯子，即使自己是领导，也要让敬酒的人感受到被尊重。 19.请客吃饭时，即使有正事也要谈的很随意，不经意间插一句，以后就有突破口了。不能让客人带着压力吃饭。 20.少看手机。吃个吊饭一直抱个手机玩，不屑于和别人同桌吃饭？尊重他人是起码的礼貌。 21.菜过三巡，领导带头举完杯后就可以开始敬酒了，动作和话语笨拙一点没关系，反倒让领导觉的真诚。祝领导身体健康、事业红火...不用慌，很简单。 22.如果还是比较怂，看旁边有同事敬酒的时候，端起酒杯起身跟在屁股后面混就行，目视领导，听同事和领导相互寒暄，领导发言时，真诚的看着领导，频频点头。寒暄结束后，双手举杯一饮而尽，然后微笑着转身撤退。 23.酒量如果不高就每次喝少一点，爽朗的和对方坦白自己酒量不好。不要装成自己很能喝的样子，一般打肿脸充胖子的人都是趴着下酒桌的。 24.不要死命劝酒，感觉开心想再喝点，劝一两句就行，别人想不想、能不能和你喝酒，别人自己心里有数，己所不欲勿施于人嘛。

赵莎莎

非洲草原上，生活着一种吸血蝙蝠，它们常常会叮咬在野马的腿上，靠吸食野马的血来生存。别看这些蝙蝠体积小小的，每次吸血量也不多，但它们却能让野马变得极度暴怒，继而狂奔不止。经过动物学家的研究发现，野马真正的死因并非是蝙蝠吸血的量，而是它们自己难以控制的暴躁情绪以及狂奔的行为，最终导致体力耗尽而亡，这就是 “野马效应”。野马效应的理论启示: 对于野马来说，吸血蝙蝠只是一种外界的挑战，是一种外因，而野马对这一外因的剧烈情绪反应才是造成它死亡的最直接原因。情绪其实是自身选择的结果。外在事物本身往往并不具备伤害我们的能力，很多时候，是我们自己对这些事物的信念与态度，反过来伤害了自己。如果不能很好地管理我们的情绪，将它操控在良性运行的状态下，那么就得做好准备支付恶劣情绪所造成的巨大成本。这个成本可能体现在身体健康方面，长期处于不良情绪中，容易引发各种疾病；也可能体现在人际关系上，总是情绪失控地对待他人，会让身边的人渐渐远离；还可能影响到我们的工作、学习效率，让原本可以做好的事也变得一团糟。控制好情绪对我们来说是重要的，只有这样，我们才能避免陷入 “野马效应” 的陷阱，更好地面对生活中的种种情况。

高翔

在青少年群体中，有一个有趣的现象，很多学习好的孩子，品质也很好，比如温柔，热心，而学习成绩差的孩子在品性上会表现出暴躁，不共情，懒惰，冷漠刻薄等诸多问题，有趣的是，这个现象只在青少年适用，等到成年之后，这个现象就发生变化。我试图思考背后的原因。或许成绩好本身意味着孩子内在冲突少，支持系统更稳定，因此更温和，而成绩差的孩子内心冲突更多，支持系统不够稳定，这才是原因所在。所以，面对不同的孩子，家长可以先反思支持系统的稳定性。成绩与品性本无必然联系，它只是一个结果，这也是成年后这个现象消失的理由所在。

蔡善根

好文荐读(特别声明：此文非本人所写，对原作者表达谢意并对文采的崇敬！) 清明认知了清明，就懂得了人生！清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。站到祖先和亲人的坟前，明白了：才知道自己从何而来，将向何处！” 我是谁，从哪来，到哪去？从哪来？静立茔冢默然，你便会追寻到这个答案。你来自父母，父母来自祖父母，祖祖辈辈，总会有根，总归有源。开枝散叶。枝再繁，叶再茂，扎向大地的根，只有一处。这就是融入血脉中的眷念，是我们的来处。父母在，人生尚有来处；父母去，人生只剩归途。生者寻根，叶落归根。有人烟处，必有血脉传承。难怪有人说，清明节就是中国的感恩节！清明时节，教我做人。清洁、清廉、清净，无非一个清白；明事、明礼、明法，无非一个明白！清白明白之人，自有清风拂面涤心，自有明月皎洁般的真善美。红尘滚滚、功名利禄，如果你过于执着、拿不起放不下，为权、为钱、为名、为情黯然神伤，不妨清明时分去扫墓。那里，自有另一种答案，让你心如止水、超然物外！清爽做人，清白做事，足矣！岂能事事如意，但求无愧于心！到哪去？不管是谁，多么伟大，这世间终将忘记你的存在。 “风雨梨花寒食过，几家坟上子孙来？” 这样一想，很多事自可淡然、豁然、悠然、乐然、坦然。我是谁？当你明白了“从哪来、到哪去”，“我是谁”似已豁然开朗！认知了清明，就懂得了人生！花开花落，云卷云舒。你是人子（女），你是人父（母），你是人夫（妻），你是华夏血脉，你是人类赤子。难怪有人说，清明祭祖，彰显的是一种血脉的传承和责任。来到这世间，你安身立命，拥有自己的角色，承担相应的责任。清明是责任、是感恩，是哀思、是心静，是思接千载、神游万仞，是传承、是教育。清明，更像一种精神。认知了清明，就懂得了人生！

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