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内心的矛盾冲突,是一种自我同一性的障碍。这不仅是一种严重
侯智慧
内心的矛盾冲突,是一种自我同一性的障碍。这不仅是一种严重的精神内耗和自我增压,更是一种斗争打压的自我相处模式。一个人内心的不和谐和对自我的不接纳态度,向外投射就会产生对他人的不认同、不接纳,甚至全然地否定,从而导致现实中人际关系的紧张和对立。
1温暖
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吕莎
温暖了
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张雪
我们有一些负面情绪很正常,与感受不到喜怒哀乐相比,能正常的感受焦虑等负面情绪,这恰恰证明你是健康的。 因此,我们不要去追求“压抑情绪,希望不要出现负面情绪”,这是不可能实现的任务。 学会接纳自身的情绪。 当你有焦虑等负面情绪的时候,要有意识的观察自己的情绪,并告诉自己“这只是一种情绪,当这种情绪消退后,就不会对我产生任何影响了”。 试着让自己放松下来,去做些能让自己开心的事情,不要让负面情绪一直笼罩着自己。 放轻松,等它离开就好了!
杨振军
抑郁是可以康复的 我国目前有超过2600万抑郁症患者,而我国每年约有,十万人因抑郁症没有得到及时治疗,最后导致自杀身亡,自杀率高达15%,放眼全球,据世卫组织统计,全球每年因抑郁症自杀死亡人数约100万,患上这种病的人会丧失兴趣,无愉快感,精力减退或疲乏感出现睡眠障碍,自我评价过低,自责内疚,甚至反复出现想死的念头,或有自杀智商行为等,所以于正被称为头号心理杀手 关于康复 心理咨询与陪伴是起着巨大治疗作用,不可忽视的一个重要部分
任凤燕
完美的爱之于感觉,正如纯白色之于色彩一样。人们总以为白色是缺乏色彩的表现,却不知道白色包容了一切色彩。同样地,爱也不是缺乏感情的表现,而是所有感情的融合,是整个心灵世界。 ---沃尔什的《与神对话》
谢芳媛
弗洛姆更着重讲了对人性的信念。他说:“绝望的信念不切实际,人性本恶,只是个绝望的表达,但不是一个事实”。 弗洛姆一直试图证明:“虐待者并不是与生俱来,破坏与残忍是因为阶级特权的出现而导致的,文明越进步,权力的角色越重要,破坏与残忍就越严重。只有剥削与操纵才会使人产生精神残废,才会使人变成虐待者和破坏者”。 弗洛姆说:“恶性侵犯(施虐症,恋尸症)不是生而具有,如果人类能够改变自己的社会经济状况,充分发展真正的需求和能力,增强人性的自我活动和创造能力,恶性侵犯就会减少。” 弗洛姆坚信,人类的一切热情都是因为想使生命有意义,要想使一个人向善,就要激发他的生命热情,让他感觉到生命的活力和人格的完整,让他觉得活得有意义。而且这是唯一的道路!
牛瑞敏
亲密关系中,每个人都带着曾经的创伤或缺失在期待或要求着另一半,如果彼此能看见这部分,并及时调整自己的期待或要求,亲密关系将会疗愈彼此,双方也会收获美满幸福的爱情和婚姻,否则将会情伤到两个曾经相爱的人。
冯二玲
勿在别人心中修行自己, 勿在自己心中修理别人。 永远不要用自己的尺子, 去丈量别人家的土地。 尊重别人的存在,是智慧, 尊重自己的存在,是慈悲。
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