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婚姻包括绚丽期，幻灭期，内省期，启示期，真正的幸福期五个
牛瑞敏
婚姻包括绚丽期，幻灭期，内省期，启示期，真正的幸福期五个阶段。而很多夫妻关系就折损在了幻灭期，如果我们把婚姻当作修行的道场，配偶是来帮助我们认识自己，发现自己，通往灵魂的桥梁的使者时，我们会收获真正的亲密关系，那将是妙不可言的一种幸福体验
2温暖
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进
温暖了
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王富菊
生存恐惧是一种常见的心理现象，通常与个体对自身生存状态或生存价值受到威胁时产生的焦虑有关。这种恐惧可能源于多种因素，包括但不限于： 1. 生理本能：恐惧是人类的一种基本情绪，具有保护作用。在进化过程中，恐惧帮助我们的祖先应对潜在的危险，如野兽攻击等。当面对威胁时，身体会迅速做出反应，如释放肾上腺素，加快心跳，提高警觉性。 2. 心理因素：个体的自我意识和自由意志是产生生存恐惧的重要心理基础。自我意识使个体意识到自己存在的有限性，而自由意志则要求个体实现自身价值并承担责任。当个体感到无法实现这些价值或逃避责任时，就可能产生恐惧感。 3. 社会和环境因素：现代社会中的各种压力，如经济困难、职业竞争、人际关系等，也可能引发生存恐惧。此外，个体的成长经历和早期环境对其恐惧反应模式的形成也有重要影响。 4. 认知偏差：个体对潜在威胁的过度估计或对安全的低估也会导致恐惧感的增强。例如，人们可能会习惯性地设想最坏的结果，从而产生恐惧。 要应对生存恐惧，可以尝试以下方法： • 认知疗法：通过改变对恐惧的认知和看法，学会更理性地看待恐惧的触发条件和后果。 • 暴露疗法：逐渐接触和适应引发恐惧的情境，以减少恐惧反应。 • 寻求专业帮助：心理治疗师可以提供个性化的指导，帮助个体了解恐惧的来源并建立更健康的心理机制。 通过这些方法，个体可以更好地管理和克服生存恐惧，从而提高生活质量。
于伏海
穿短袖太冷
高雪梅
人们可以在这一生中做完全相反的事，只是最好不要同时做（路易吉.鲍思考勒）。 ——做完一件再做另一件，你就不会疯掉！
张诗琪
幸福激素七大来源： 第一，多巴胺(吃喝、目标达成、睡觉、泡澡） 第二，内啡肽（运动，如跑步、游泳） 第三，血清素（阳光照射、规律作息、健康饮食） 第四，催产素（与亲人拥抱、朋友谈心、爱人相处） 第五，γ-氨基丁酸（冥想、瑜伽等放松练习） 第六，苯乙胺（恋爱初期） 第七，乙酰胆碱（学习新技能、探索新事物）
王昱杰
曾经有一位来访者对我说：“曾经生活得太过顺利，有无限宠爱自己的父母，又因为学习成绩很好，在学校拥有一定的话语权，就这样度过了人生的前20年。却在工作后的几年里，被摔得很惨。于是，慢慢地明白，曾经的自已是生活在家长、学校为自己亲手搭建漂亮城堡里，在20岁之后，才开始走进真实的世界。" 相比原来的城堡，真实的世界一点都不美好，但它却让我知道自己的局限，明白什么可做，什么不可以做。这种感觉一开始必然是痛的，但它让你学会一种东西叫敬畏。敬畏世界，便不会盲目自大，会更谦虚地学习，从而让自己变得更好。
宗阳
心术偏私的人被触碰到利益时，往往第一时间将自己的失利归咎于他人。假如与他们争论不休，他们就会有可乘之机，拐弯抹角地让你陷入舆论，从而达到自己的目的。 不与他人争利，并非害怕、胆怯，而是对人生有清醒的认知。把时间和注意力放到更长远的事情上，自己有了结果做出成绩，眼前的小利也不过是沧海一粟。越是聪明的人越不和他人争利。聪明的人往往默默地让自己的势能更高，羽翼更丰满。
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