情说App
与你相伴成长
打开APP
读万卷书,行万里路,充实生活的修行。自驾去和诗与远方汇合
许彦
读万卷书,行万里路,充实生活的修行。自驾去和诗与远方汇合,沉淀心灵的安宁和意志品质的磨砺。
0温暖
0回答
相关回答
萨如拉
3.咨询目标应具备以下几个特征。 第一,具体的目标,笼统的目标难以操作和判断具体的目标容易见到效果,有时咨询对象所谈到的目标可能比较模糊与抽象,比如希望自己更完美一些,希望自己对异性更有吸引力等等,在这种情况下,咨询人员应与咨询对象共同探讨希望更完美的标准是什么,现在有哪些不完美,有哪些阻碍因素等等经过探讨,使得原本模糊的目标逐渐清晰起来,了解到咨询对象的真实想法,就可以通过具体的步骤来实现。 第二,可行的目标。如果咨询的目标没有可行性,或者超出了咨询人员所能提供的条件等等目标就很难以实现,针对这种情况,应该向咨询对象讲明原因,重新制定目标或终止咨询,也可以转借其他的咨询人员。 第三,积极的目标。目标的有效性在很大程度上取决于他的积极性,这是符合人的发展需要的,有些目标虽然能解决对象的整个问题,但却是消极的,比如放松疗法的使用,当咨询对象存在焦虑,如果仅仅传授他使用放松疗法,而不引导咨询对象去认识焦虑产生的原因,他所掌握的疗法最终只能是消极的回避现实。 第四,双方可接受的目标无论是自己对象还是咨询人员所作所提出来的目标都要经过双方讨论认可,因为双方都有各自坚持的人生观,世界观,价值观等等,如果所确立的目标有悖于其中的一方,其最终的咨询效果就会受到影响。 第五,可以评估的目标。心理咨询所确立的目标,如果不得评估,也就失去了使用价值,只有目标能够及时评估,才有助于双方看到希望,受到鼓舞,增强信息,通过目标的评估,可发现咨询过程所存在的不足,及时调整目标和措施,当然,咨询目标的达成有些表现为行为的改变,有些表现为观念的转变,有些表现为情感的调整,对于那些不能直接观察到的一个变化,可以用心理测验量表来去 进行评估。
李宁
很多人的心里都住着一个受伤的小孩,这些伤痕可能来自于父母,他们也许在童年受过创伤,由于不知如何治疗,只能将伤痛传给我们。如果我们不知如何转化与治疗内心的伤痕,也可能继续将它传给孩子、孙子。所以,我们必须回到内心那个受伤的孩子身边,帮助他从伤痕中痊愈。 —— 一行禅师《与自己和解》
冯红艳
不经磨砺 怎显锋芒 我的伙伴经常追着赵老师问,我们什么时候能做成一番事业?现在好辛苦。 赵老师总是怼回去:如果你不经历这样的磨砺,凭什么认为将来就应该享受成果。(大概的意思) 以前有个谬论:觉得做成一件事情就必须努力,是父母的教育有问题,成功可以不努力。可现在看来就是给做白日梦的人看的。 一个成功但不努力的人,那么一定是他的祖辈积累的足够多,要么人格很棒容易成功,要么有金钱积累可以享受。可多数人都是普通人,有自己很多问题,凭什么觉得不努力可以有成就? 踏踏实实的做自己想做的事,可能很多时候会被现实打压的无能为力,想逃,想躲,但是这一生短暂,不去努力尝试一把是不是太可惜了。
罗微
既是结束也是开始!
王栋
超越对错想法的地方, 有一块空地, 我将会在那里与你相遇。 当灵魂躺在这片草地上, 这个世界如此完美,难以言表。 ——鲁米
胡周琴
做没有做过的事情是成长,做不愿意做的事情是改变,做不敢做的事情是突破。 晚安~
你来说说自己想法吧