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浅谈职业“内卷” 春秋时代,是一个“百家争鸣”的时代
胡星星
浅谈职业“内卷” 春秋时代,是一个“百家争鸣”的时代。在这个时代里,出现了众多杰出人物,带领了许多学派,互相诘难,相互促进,在争鸣中发展,异彩纷呈 我不禁感概那个时代宽松的政治文化环境和良性竞争 回首如今职场,各行各业激烈的竞争,尖锐地对立。各自为利益而不顾他人,更有甚者违背道德底线,反映到现实就形成了严重“内卷”的局面,甚至业内相生相杀,不由得想起曹植当时心境七步成诗,本是同根生,相煎何太急?
1温暖
1回答
胡周琴
温暖了
评论
咨询师
胡星星(题主)
4年前
感谢胡老师,祝您中秋佳节愉快!
相关回答
刘颖
有一些来访对于咨询半信半疑,想解决问题,来咨询的时候又很傲慢,不相信聊个天就把自己聊好了,于是这个咨询做的就一脚门里,一脚门外。 人来了,但没有把咨询师和咨询都放在一个对他来说比较重要的位置。如果我们认为一个事情不重要,就不会在这个地方下功夫,没有耕耘哪来收获?当分析师不在重要的位置上,来访也就没有在咨询中。
王杰
“外表干净是尊重别人,内心干净是尊重自己,言行干净是尊重灵魂,美不一定干净,但干净一定非常美。”
石萍
当孩子有情绪时,你要识别出孩子的情绪,给它命名,然后共情孩子,帮孩子疏导情绪,因为孩子没有自己处理情绪的能力。 比如:妈妈看到你很委屈(命名),换做是我,被老师这样冤枉,我也会感到委屈(共情),那我们一起来看看,能做些什么呢?(帮孩子疏导情绪)。
余玉婷
在亲密关系的舞台上,期待与苛责往往如同双生子般共生。我们渴望伴侣成为理想化的存在,却又因其无法满足期待而陷入失望与愤怒的漩涡。这种现象在精神分析理论中,本质是个体将未完成的心理课题投射于关系之中,通过对他人的苛责,完成对内在创伤的代偿性表达。本文将基于客体关系理论、强迫性重复机制与自我差异理论,剖析期待与苛责背后的深层心理动力,并探索破局路径。 --- 一、期待的本质:未完成的童年叙事与理想化投射 精神分析学派认为,亲密关系中的期待本质是原始客体关系的强迫性再现。婴儿时期与养育者的互动模式,会内化为“内在关系脚本”,塑造个体对亲密关系的核心期待。当养育者未能提供足够的情感回应时,个体会形成“理想化客体”的幻想——即存在某个完美对象能无条件满足所有需求。这种未被满足的渴望在成年后转化为对伴侣的隐性要求,例如期待对方“无需言语便能理解自己”(全能幻想),或“永远将自己置于首位”(母婴共生期的延伸)。 强迫性重复机制:在此过程中扮演关键角色。正如弗洛伊德所述,人们会无意识地在关系中复现童年创伤情境,试图通过改变结局完成心理治愈。例如,童年经历情感忽视的个体,可能不断选择冷漠型伴侣,试图通过“让冰块融化”来证明自己值得被爱。这种重复本质是对理想化父母的寻找,却因现实落差催生出苛责行为。 --- 二、苛责的诞生:防御机制与自我价值的代偿 当期待遭遇现实冲击时,苛责便成为维系心理平衡的防御策略。精神分析将苛责视为“攻击转向客体”的表现:个体无法直面内在匮乏的疼痛,转而通过指责伴侣转移焦虑。例如,习惯性抱怨伴侣“不够体贴”的人,可能是在掩饰对自我价值的怀疑——通过贬低对方,暂时获得“我本应被更好对待”的虚假优越感。 这种动态在自恋型防御体系中尤为显著。苛责者往往陷入“全能自恋”与“彻底无助”的极端摇摆:当伴侣符合期待时,将其视为自我延伸(“我的选择证明了我足够好”);当期待落空时,则通过贬损对方维持“完美自我”的幻觉(“问题全在于ta不够优秀”)。这种模式最终导致关系沦为权力斗争的战场,双方通过指责争夺道德制高点,却远离了真实的情感连接。 ---
庞爱姣
尽管当下的状态有些不方便不自由,但你还是感觉现在的生活方式更好。 大概是觉得一直这样不做改变比较轻松吧 如果一直保持现在的我,那么如何应对眼前的事情以及其结果会怎样等问题都可以根据经验进行推测,可谓是轻车熟路般的状态,即使遇到了状况也能够想办法去应对另一方面。 如果选择新的生活方式,那就既不知道新的自己会遇到什么样的问题,也不知道应该如何应对眼前的事情,未来难以预测,生活就会充满不安,也可能会更加痛苦,更加不幸的生活在等着自己。 也就是说,即使人们有各种对现状的不满,但还是认为保持现状更加轻松,更加安心
白雪峰
我的一位同事,也曾是一领导,性格开朗,善于言谈,八面玲珑,乐观积极,退休刚两年,最近因抑郁症自杀。熟悉的人谁也没想到他会的抑郁症。 你永远不知道朋友圈里最活跃的同事,可能正在偷偷服用抗抑郁药。抑郁症被称为心理癌症。数据显示,中国每25人中就有1人确诊抑郁症,而73.6%的人正游走在心理崩溃边缘。那些把"我很好"挂在嘴边的"社交王者",或许深夜正在与绝望缠斗。 我们总把抑郁等同于阴郁孤僻,却不知有种"微笑抑郁症"正在吞噬最活跃的灵魂。当朋友圈铺满"戒掉情绪"的伪正能量,当父母说着"你就是想太多",当领导强调"成年人要情绪稳定",我们正在用偏见杀死求救者。 5400万患者中,有人永远停在了领导退休后的第三年。他们不是输给疾病,而是死于"要坚强"的诅咒。真正的强大,是敢在崩溃时说"我撑不住了",是能坦然走进心理咨询室说:"请帮我看清自己的裂痕。" 记住:允许自己破碎,才是生命真正的光芒。那些带着伤痕依然前行的人,不该被说矫情,而该被拥抱。
你来说说自己想法吧