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与你相伴成长

更坚强的人不是大声喧哗的人，而是能够安静地引导对话，定义

那晓旭

更坚强的人不是大声喧哗的人，而是能够安静地引导对话，定义和解决问题的人。 --阿伦·贝克

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李娟丽

温暖了

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刘现乐

别人觉得你是谁并不重要，重点是你觉得你是谁。做自己想做的事情，不要做那些别人期望你做的事情。

冯二玲

第660天父母状态有没有感觉我们有时候说的话做的事就像我们的父母？对了，这就是我们处在父母状态。我们在父母状态的时候表现的就像自己的父母，他们是我们最早接触的人，因此对我们的影响非常大，父母状态就包含了从出生开始，从父母那里学到的所有的价值观和道德观，还包含了对生活的评判标准，让我们借此判断是非对错。这些价值观来自父母，所以父母是最能左右我们行为的人，他们的言行塑造了我们的童年生活，也不可避免的对我们今后的人生产生影响。父母状态更像是一个法官，这个法官一直在控诉别人，给他们定罪，然后就能顺理成章的惩罚他们了。对于很多不管是成年人还是小孩子来说，在父母面前时刻都有意无意觉得自己像个“罪犯”。被人定罪已经很糟糕了，可更糟糕的是连自己都觉得“有罪”。所以一直生活在父母的审判中。没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。有的人会严厉的惩罚折磨自己，在一些极端案例里面甚至会施以极刑。即便对自己轻判，这种谴责和惩罚也有可能伴随一生变成了无期徒刑。如果你的人生没有经过反思，那你就是你的父母同谋。你把他们的想法当成你的想法，把他们的观念当成你的观念，甚至把他们对你的判断当成你对自己的判断，因此家族的命运就这样开始循环了。

那晓旭

人没有优缺点，只有特点，看你怎么用！

孙海霞

亲爱的们，早上好

世上本无事，庸人自扰之。如果不把很多事、很多人看成是针对自己的，就会减少很多烦恼。 ——海蓝博士

张志军

不愿意去“看”自己生命中的某些部分会遮蔽我们的视线。不愿意看往往是种保护方式。我释放所有遮蔽视线的陈年旧事。我看见生命中所有的完美。我愿意原谅。我将爱带入视野，用同情和理解去看事物。我清晰的内省反映在外在的视线上。我在宇宙中很安全，所有生命都爱和支持我。我在钱包里带着这条确认。每次拿钱时，我都看到：我在宇宙中很安全，所有生命都爱和支持我。这很好地提醒了我生命中真正重要的是什么。我吸入生命的完满和丰富。我愉快地观察，因为生命极大地支持我，向我提供多得无法想象的物资。

李良敏

心若计较，处处都是怨言；心若放宽，时时都是春天。敬一杯往事，敬一杯自在，与其在别人的评价里患得患失，不如在自己的世界里自得其乐。

你来说说自己想法吧