情说App

与你相伴成长

心理咨询师一个新兴的事业，在探索的道路上会遇到各种各样的

许彦

心理咨询师一个新兴的事业，在探索的道路上会遇到各种各样的人和事，秉持严谨的作风，扎实的功底，助人的态度，认认真真对待每一位来访者。

0温暖

0回答

相关回答

李娟

看麦田，心情不好的时候，不想说话的时候，看麦田。

傅益红

一首歌的温柔，在于它肯为那些没有结局的喜欢，提供一个安放的位置。愿所有安静的爱意，都能被自己温柔珍藏。这首，“暗恋神曲”藏着多少无声的告白？

李莉

美国心理学家塞利格曼用一只狗做了一实验：将狗关在笼子里施以电击，并伴有蜂鸣声。为了摆脱这种痛苦，狗会努力挣扎，但是笼子被锁，狗的任何挣扎都没用。于是，一段时间后，狗就没有开始那么反应强烈了，到后来，打开笼门，狗也不会自己走牢笼去。习得性无助是指，当一个人经历多次失败后会放弃抵抗，任人摆布，这是一种对现实的自我保护和消极状态。习得性无助提醒人们：面对失败勿要有消极情绪，而是应该调整策略，不断反思和总结，愈挫愈勇，重新面对困难。关于温水煮青蛙故事大家都听过，说的就是要打破习得性无助。

李艳红

八、情感推理：情感推理是指你的感受支配了你对现实的解释。如“我感觉到了，因此它一定是真的”。当然，我们知道这不是一个合理的信念，但这是一个普遍的认知歪曲信念。九、“应该”：另一个极具损害性的认知歪曲为“应该…”。“应该”的陈述指你“应该”做什么，或你“必须”做什么。个体也可能将某些不恰当的期望强加给他人。当我们要求自己“应该…”，结果可能往往因无法完成要求而感到内疚；当我们要求他人坚持“应该…”时，我们通常会对他人未能达到我们的期望而感到失望，从而导致愤怒和怨恨。

高佳敏

把心里的阴霾轻轻推开，阳光会悄悄进来，治愈所有的不安与不快

刘荣

允许不同的声音进来，接受事情朝未期待的方向发展，主动开拓新的关系和领域。开放的心态使人生拥有更多的可能，走出房门这个隐喻很好。

你来说说自己想法吧