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人总是重复着别人犯过的错误。毫无节制的打游戏刷视频，身体

许彦

人总是重复着别人犯过的错误。毫无节制的打游戏刷视频，身体垮掉；中年危机不思进取，错过了幸福……。马修.萨伊德说：“多从别人的错误中吸取教训，毕竟你没那么长寿，不可能把自己所有的错误都试一遍”。与君共勉!

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相关回答

黎文娟

正是恐惧导致了所害怕的事物的出现；另一方面，正是过度渴望使其所希望的事情变得不可能。” --- 弗兰克尔《活出生命的意义》

薛静

在我们熟知的恋爱关系中，存在着一个让人倍感沮丧的现象——投入越多的一方，往往越不容易被对方珍惜。这便是恋爱中的所谓“马太效应”，它源自经济学中的“马太效应”，意即“强者愈强，弱者愈弱”的现象。在爱情的世界里，这一现象表现为一种心理不平衡状态，即一个人对恋爱关系的投入（包括时间、精力、情感等）远多于另一方，结果反而不被对方足够珍惜或回报。

何文

图式是我们组织自己的知识、信念及过去经验的认知结构，它提供了理解未来事件和经验的框架(Cantor & Mischel, 1979)。认知疗法的重要研究者之一贝克（A. T. Beck）认为，图式是一种稳定的认知结构，其中的某些内容可能是核心信念，有时也将图式等同于核心信念，如“我是一个无能的人”。图式具有个体差异性，但同时又具有共同性。例如，抑郁的图式常包括剥夺、挫败、失落、无价值等主题。有证据表明，那些觉得自己没归属感，或者觉得自己有缺陷、觉得自己不好或者不可爱的人，抑郁的程度更高(Carey et al., 2019) 。说直白些，上面这些负面的感受本身就是和抑郁相关的图式。所以预防和扭转这些负面想法才是最重要的！这也是心理咨询可以为你提供的帮助。参考文献： Bishop, Younan, R., Low, J., & Pilkington, P. D. (2022). Early maladaptive schemas and depression in adulthood: A systematic review and meta‐analysis. Clinical Psychology and Psychotherapy, 29(1), 111–130. https://doi.org/10.1002/cpp.2630 Cantor,N.,& Mischel,W.(1979).Prototypes in person perception.In L.Berkowitz(Ed.),Advances in experimental social psychology(Vol.12,pp.3-52).New York: Academic Press.

宗阳

生活中，很多事情都不是只有一种解决方法，如果一种办法行不通，那么不妨试试新的路径。很多时候，我们所面临的困境，也许并非是真的进退两难，而是固有思维筑起了牢笼。静下心来、转换思维，就有可能找到解决问题的突破口。

和钰蓉

自我表露与主观幸福感间的因果关系是双向的。一个人之所以能够自由地向别人表露自己的信息，是因为他本身是心理健康的人，而心理健康水平的提高也得益于对朋友、爱人的自我表露。成为一个心理健康的人的关键，是使自己更透明。我们要愿意并且能够向生活中的重要他人充分地表露自己。当然，这对于大多数人来说是很难做到的。我们通常会尽力避免别人发现我们身上的许多不被人喜欢的人格特点或者坏习惯。我们害怕会使自己陷入难堪的境地或者失去自己喜欢或崇拜的人的尊重。但是，所有这些欺瞒的结果是使我们更加担心，永远害怕别人发现真正的自己…… 人只有通过自我表露才能逐渐地真正认识自己。通过把感情转变成文字，我们会更加认识这些情感，仅仅在头脑中思索这些情感是达不到这种认识的……用词汇来表达内心的感觉将使人“看见”自己的情感，并且能更有效地对待它们。

王义丽

荣格从自己的临床治疗经验中发现，很多精神官能症患者的问题在于找不到宗教信仰所提供的心灵依归而深陷于人生意义的困境。他在《寻求灵魂的现代人》一书中透露了如下的讯息：我想提醒大家注意以下事实：过去二十年间，我治疗过数百名精神病患者，他们来自世界各国，其中35岁以上的中年人无不心怀一种焦虑：怎样才能通过宗教找到人生的根本意义呢？也就是说，他们的病根都在于，丧失了那种使自己成为信徒的东西。如果心理医生无法帮他们重获宗教信仰，那么这一类患者便不可能痊愈。

你来说说自己想法吧