情说App

与你相伴成长

深夜食堂之—— 人生最好的状态就是，让哲学对付苦难，然后

赵莎莎

深夜食堂之—— 人生最好的状态就是，让哲学对付苦难，然后我们去享受人生。幸福的路径其实很简单：认真地活着，自己搞不定的事就找人帮忙。

1温暖

0回答

拉胡

温暖了

相关回答

李晓莉

每个人对这个的定义都不一样其实，能坚持初心，一直勇敢做自己，坚持向着目标、理想、梦想前进，这也是生命最美好的样子

于萍

石萍

情绪的尽头，是沉默。社交的尽头，是允许自己做自己，允许别人做别人。

王有涛

著名精神分析学家Ernest Hartmann提出了心理边界（Boundaries of the mind）的概念，这个界限因面对不同的人以及身处不同的场景而改变。亲密的人，可以让彼此靠近，卸下心防，陌生的人，则需要维持边界，互不侵犯... 心理学研究表明：90%的人际关系问题，都是心理边界不清导致的。而所谓心理边界，就是人际关系中的黄金分割点。因此，人际交往的黄金法则是：知深浅，懂进退，有边界。 “在人际交往中，你接触的不是人，而是他们的防御机制。”

安美花

主动屏蔽不必要的负面情绪，因为我们不是救世主，不是非得为谁负责

茹剑楠

绝大多数人的内耗/心理困扰，是因为:TA以为理所应当的生命经历与实际经历的生命体验不一致，这种不一致，理不清，想不通，放不下，当事人感到自己卡在某个地方无法解脱，左右摇摆。比如，我的一位初中来访，和爷爷奶奶一起生活，一方面不喜欢被爷爷奶奶管那么紧，没有自己的独立空间，一方面忍受着爷爷奶奶的唠叨和控制，觉得应该要感谢爷爷奶奶的照顾，不和他们起冲突。他理解爷爷奶奶，克制自己的愤怒，觉得应该能换的他们的理解和尊重，但是实际上他感受到的不是。这种应该和实际上之间的解释不通让他很受折磨。对于一个初中来访来说，他的人生经历是无法帮助他理解这些的，想通这些。在干预中，让来访的情绪借着咨询师的嘴巴表达出来，再让来访感受到自己努力克制背后的价值看重，进而唤起一些和爷爷奶奶在一起时候不同的体验，丰富这段冲突的关系，最后这个来访以一种我知道我选择了一种克制的应对方式，我选择，我承担，同时我还可以想办法和他们斗智斗勇的心态去生活。和爷爷奶奶生活的现状是没办法改变的，但是他理清了自己的做法背后的意义，想明白了要怎样去应对这样的生活，放下了对自己的怀疑和攻击，那就能向前看，主动生活。（已获得来访授权分享）

你来说说自己想法吧