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边界不清晰,内核不稳定, 很容易被人影响的人, 不要轻易
何丽萍
边界不清晰,内核不稳定, 很容易被人影响的人, 不要轻易去打听别人的私生活, 别人主动告诉你也要想办法拒绝。 不经自己亲身经历获得的“秘密” 很多都是垃圾,对这方面太无意识, 就容易不知不觉承接别人的一些负面东西, 对运势有弊无利。要清理, 心里腾出多一点的空间存放自己的体验。
2温暖
1回答
Patrick大JJ
温暖了
评论
Patrick大JJ
4年前
可口可乐
相关回答
刘淑珍
1.深吸气,慢呼气
2.闻香气
3.倾诉
4.行动
5.正念训练
6.写作
……………….
冯二玲
我们以为外面存在一个客观世界,实则一切都是我们内心的投射,我们一直活在自己世界的故事里。 当别人的行为、事情的发展、事物的模样不符合我们的标准时,厌烦、烦恼、讨厌等情绪就随之而来。我们习惯站在自己的角度审视周遭,用认知标准去评判一切,却不知外界本无对错,是我们的评判让世界有了好坏之分,这就是头脑编造的故事。 若我们对头脑下功夫,取消这些评判标准,就能活得清晰而仁慈,友善对待一切。比如,对一个人有负面看法时,并非那个人有问题,而是我们执着于自己的看法,撤销看法,便能接纳他人。 真正爱自己,就要撤销所有评判标准,让自己内心放空。爱他人其实是爱开放的自己,当我们爱自己时,自然会去爱他人。 爱是本性,它无限广博。当我们向爱敞开自己,它会重塑我们,让我们成为爱本身。一旦全身心投入爱,我们所理解的旧世界便会消失,认知归零,内心如虚空般宽广。 我们的痛苦常源于拒绝爱,设置底线是自私之举。若以理解之心对待念头,就会发现一切皆幻影,唯有保持内心如明镜,才能自在生活。
那晓旭
家长的5类行为容易导致孩子焦虑 1、家长过度紧张和控制 2、家长对危险的强化 3、容忍和鼓励孩子的回避行为 4、拒绝孩子的要求,批评孩子的行为 5、家庭冲突,孩子自我归因
刘雅婷
"有时候,我们的小情绪、小习惯,总是困扰着我们的生活方方面面。其实它背后隐藏着的是原生家庭创伤。
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对于那些我们并不真正了解而只见到了几个侧面的陌生人,我们涌出来的同情心有多少是基于自身的想象,甚至是在他人身上投射了无助的、岌岌可危、急需受保护的自己呢?倘若那个“弱者”并不是真弱者,ta并非你所想象的、预期的那样,ta有自己的韧性、固执与獠牙,那么ta是否因白费了我们的同情而成了骗子或可恨的人呢? 但我并不是想要追问一个同情的标准,而是当我们说不要轻易去评判他人时,除了指不要轻易把别人打成恶人捧成能人,是不是也包括了不要随意把别人贴上弱者标签? 对于那些需要去看见和尊重的人,我们又是否能在并不熟知理解的情况下,评判ta是一个等待自己同情与援助的对象,又在ta不遂己愿时怒其不争,恨铁不成钢,甚至指责ta的可恶可恨呢?
周鹤宁
因为精神分析流派认为人的早年经历会影响一个人现在的关系。比如童年时与父母的关系会和现在的人际关系存在直接关联。
你来说说自己想法吧