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会消耗你元气、能量、好运的行为: 1、过度的分析,反复
华燕
会消耗你元气、能量、好运的行为: 1、过度的分析,反复地揣摩一件小事,这会让你的潜意识认为自己很弱小,hold不住眼前的事。 2、会因为贪恋情绪上的虚假愉悦感而舍不得离开消耗自己的人,包括另一半和朋友。 3、不学习不复盘不思考,总在同一个坑里连续跌倒,无用的情绪太多,理想的思考太少,这种状态很难摆脱厄运。
1温暖
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华燕
温暖了
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王倩倩
面对恶意时,强者并不是单纯的反击,而是把恶意转化为动力。 他们从批评中寻找成长的机会,而不是被它击倒。 首先,进行事实过滤。 抛开所有情绪和贬低词汇,对方话语中是否存在一个最小单位的客观事实? 例如: 将“你真是个粗心愚蠢的人!”过滤为“这次报告里有一个数据错误”。 然后,洞察对方的动机。 这个恶意,更多反映了他怎样的状态?(焦虑、嫉妒、无能感?) 又反映了我怎样的脆弱点?(我是否对‘犯错’有过度的羞耻感?) 这能极大减轻恶意的人身攻击属性。 最后,问自己: “这个批评对我来说有价值吗?” “我该如何利用这个反馈提升自己?” 真正的强者,会主动从所有经历中,尤其是负面经历中,提取专属自己的成长养分。
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心理学上有一个词:南风效应 来源于一个很古老的寓言,北风和南风比赛,看谁能让路上的人脱下大衣。北风使劲吹冷风,想用大风把大衣刮掉,没想到路人因为太冷了,拼命裹紧了大衣,怎么也吹不动。而南风则吹出了温暖的热风,路人觉得越来越热,就自己把大衣解开了
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索伦.克尔凯郭尔说过:所有的失望根本上都是未能成为我们自己而感到的失望。 失望是我们内心冲突造成的最终产物,根源在于我们放弃了保持身心统一,不被分裂的希望。 努力成为我们自己,是我们拥有希望的途径。 只要还有希望,我们就能承受各种苦难,迈过人生所有的坎,一直向前进。
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从与母亲的共生期拥有的全能感,到渐渐意识到原来是一个自己说了不算的人生的领悟,再到迷之自信的青春期的全能感,再到客观的认识自己的局限性,同时懂得了合作的意义,我们逐渐造成了从依赖到半独立,尝试独立不断试错,进展到独立并相互依赖的过程。 昨天听到老师讲述到,全能感往往伴随着人的快速成长。所以,全能感也是帮助我们成长,并客观认识自己的过程。豁然开朗
刘丽华
春天慢慢来了,即便是石头缝里,也会潜藏着一朵花的梦。
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你不允许别人受苦,就是在逆天行道。懂得随缘才是人生,不去打扰别人的因果,你的好心不一定是别人所需要的。允许身边人犯错是一个人最大的慈悲。
你来说说自己想法吧