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会消耗你元气、能量、好运的行为: 1、过度的分析,反复
华燕
会消耗你元气、能量、好运的行为: 1、过度的分析,反复地揣摩一件小事,这会让你的潜意识认为自己很弱小,hold不住眼前的事。 2、会因为贪恋情绪上的虚假愉悦感而舍不得离开消耗自己的人,包括另一半和朋友。 3、不学习不复盘不思考,总在同一个坑里连续跌倒,无用的情绪太多,理想的思考太少,这种状态很难摆脱厄运。
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华燕
温暖了
相关回答
胡周琴
总会有人比你好,也总会有人超越你,但没有人能取代你。 接纳自己是独立的个体,欣赏自己的独一无二,是一种能力,也是一种智慧。 晚安~
宗阳
很多人之所以不自信,不是因为他们能力不够,而是他们将别人的评价太放在心上。这个世界上,最能安慰自己、鼓励自己的人,往往不是别人,而是你自己。 懂得欣赏自己,是一种“天生我材必有用”的自信和笃定。任何时候都不要看轻自己,每个人都有独特的闪光点。
蔡惠梅
#触动与思考 在养育孩子的过程中,我们可以看到问题,但我们应该更多的要拥有一双发现优势的眼睛。 当你寻找优势的时候,你会发现每个孩子都在按照自己的节奏不断地成长。那该是一幅多么和谐的画面呀! #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室
李芳君
如果你想成为一个有自控能力的人,就要学会专心而用心地生活。每天有意识地专注于你的内心世界,让你周围的外部世界安静下来,这是保持头脑冷静、自律的关键之一。除此之外,你可以用心听音乐、练习瑜伽、尝试写日记、散步、凝视、呼吸……把注意力集中在一件事上,用你所有的感官去体验它,能提高你的注意力,防止你做出情绪化的决定。
乔晓峰
多年的咨询中遇到最多的问题,是既要还要的内心冲突。 其实,无论从哲学层面还是现实感受来说,既要还要都是切实际的。 如果能接纳,就同行;如果看不惯、不舒服,就提出来改变;假如提出来没有用,就是说不能改变(对方和自己),那就转身离开。 学会断舍离,生活才会更轻松。
林特
很多人都会有这样一个阶段——自卑 有些人是因为客观上的原因,比如家里穷、身体上的缺陷(太胖、太黑、太丑等等)、学历低… 有些人是因为主观上的原因,比如觉得自己不如他人、觉得自己不够好… 无论如何,当你出现自卑时,你的想法都有可能是与事实不符的。 自卑最可怕的就是会让你把自己的能力、品质等做出偏低的评价,又会低估他人对你的善意,过度敏感和过度强硬的保护自己。这是一种顽固的消极心理状态,所以一定要警惕! 如果可以,要多发现自己的长处,不要对自己过于苛刻,优势是对待自己的长处。也要坐会接纳自己会有缺点,不要老拿自己的缺点去和别人对比,越比越自卑。 当你发现你真的很好的时候,你就开始不那么自卑了。加油吧!
你来说说自己想法吧