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我们都一样,一样的固执,一样的在追逐他人眼里根本不在意的
张凤琴
我们都一样,一样的固执,一样的在追逐他人眼里根本不在意的东西。
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个人成长
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杨宝英
你如何对待自己,就会教会别人如何对待你。如果你不尊重自己的界限,别人就会越界,如果你不珍爱自己,别人也很难珍爱你。 关系中,我们常常会把自己内在的冲突,投射到伴侣身上。与伴侣的争吵,很多时候是我们内在两个声音的争斗。 因此解决问题的钥匙往往不在对方身上,而在我们自己心里。调整与自己对话的方式,是改善一切外部关系的基础。
赵丽辉
1. 不要牺牲睡眠,去换取几个小时的虚假“效率”。 2. 不要压抑情绪,假装开心比流泪更耗能量。 3. 不要追求完美主义,完成比完美更重要。 4. 不要过度自责,过去的你不是用来惩罚现在的你的。 5. 不要逃避问题,越躲它越强壮。 6. 不要盲目合群,低质量的社交不如高质量的独处。 7. 不要忽视自我关爱,你怎样对待自己,别人就会怎样对待你。 8. 不要活在过去的创伤里,你不是你的经历,而是你选择成为的人。 9. 不要与他人比较,你的起点、路径和终点都独一无二。 10. 不要停止自我成长,生命的意义在于不断打破又重建自己。
刘世淑
精神自虐的本质是自我攻击,它有四种表现: 1.自我否定,比如我太没用,都是我的错。 2.压抑情绪,让自己忍住不去想。 3.设定严苛的目标,通常自己难以完成。 4.总觉得自己不如别人,不行不行,我不如你。 解决的办法是反其道而行之。
郭玫
在情绪稳定的家庭里,父母的爱如同花粉,能酿出世上最甜的蜜,滋养孩子的生命。为了孩子的健康成长,每当愤怒来临,父母请先深呼吸并对自己说:等一等,再等一等。早安,朋友!
王义丽
【丽之心】 咨询师寄语:成长是八大智能开发的过程,除了解决表面的问题,你要拥有心智化的模式。这才是成长之根本。
王义丽
想要读懂苏格拉底和尼采,先要成为查拉图拉斯本人。而查拉图拉斯就是一朵花
你来说说自己想法吧