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第641天
冯二玲
第641天 家庭教育的出发点 婚姻不是爱情的坟墓,不会沟通才是。 不是问题解决了,关系才变好。是关系变好了,问题才解决。不是关系变好了,沟通才改变。是沟通改变了,关系才变好。 做为父母,你了解自己的行为、无意识的表情、自己的话语,带给孩子怎样的感受吗? 你了解你是怎样通过互动影响孩子的。而这样的互动是阻力,还是助力吗? 家庭教育包括了解自己,读懂孩子,学习理论,进行实践。 所以家庭教育的根本就从家长了解自己开始。
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冯二玲
温暖了
相关回答
张凤琴
过去的行为模式是被编码在程序性记忆当中的,它们是自动化的,而且从来不会自动就消失了。但在咨询当中,来访者就有机会可以去实践一些新的存在方式,发展出一些新的做法。
王兆芳
1.表达你要的,而不是不要的; (我现在需要你的关注,而不是:你就知道玩游戏,啥也不管不问……) 2.表达你的感受,而不是情绪 (比如:表达自己现在是愤怒的,而不是愤怒地去表达); 3.表达你的需求,而不是抱怨 (直接表达自己的需求,一般大家都是,你猜我想要什么?你猜不到说明你不在乎我,然后就开始抱怨了); 4.表达你要去的方向,而不是抱怨你所在的位置 (看目标,而不是陷在事件里)。
王玲
深秋未深,初冬未来, 一切尽心尽力便好, 有则锦上添花, 无则顺其自然, 在缤纷落叶里, 成为最出色的自己。 人生无需繁华, 平凡快乐就好; 生活无需高贵, 平安顺利就行。
宗阳
每个人都会生气,但我们可以选择用什么方式面对。脾气一旦失控,说出的每一句话、做出的每一个动作,都可能成为日后悔恨的刺。 与情绪保持距离,让思考先行,是一种更温柔也更有效率的处理方式。不必急着爆发,先照看好自己的内心,再决定如何回应外界。慢一点发火,是给别人留余地;少一点怒气,是给自己留退路。能照顾好情绪的人,也更能照顾好自己的生活。
杜迪文
一定有路径能够保持对世界的热情和清澈的眼神~
宗阳
你有没有过这样的时刻?明明一切还没发生,却已经在脑海里演完了最坏的结局。 焦虑会把可能的后果无限放大。当焦虑被放大到一定程度,它就会转变成“恐惧”。恐惧会驱使我们反复在脑海里排演最糟的情境,于是高估风险、低估能力,把原本能处理的小事误以为是无法承受的灾难。 真正让人痛苦的往往不是现实本身,而是我们以为会发生什么。 但经验告诉我们:现实永远没有想象中那么糟,人的承受力也远比自己以为的强大。 事实上,人生的容错率远比我们想象得高。 一次失败不会终结前路,一次挫折不会封死未来。一件事情没有做好,也许只是提醒我们换个方式;一个机会错过了,也许只是生活在引导我们走向更适合的路径。你以为的“完蛋了”,往往是一个崭新的开始。
你来说说自己想法吧