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第641天
冯二玲
第641天 家庭教育的出发点 婚姻不是爱情的坟墓,不会沟通才是。 不是问题解决了,关系才变好。是关系变好了,问题才解决。不是关系变好了,沟通才改变。是沟通改变了,关系才变好。 做为父母,你了解自己的行为、无意识的表情、自己的话语,带给孩子怎样的感受吗? 你了解你是怎样通过互动影响孩子的。而这样的互动是阻力,还是助力吗? 家庭教育包括了解自己,读懂孩子,学习理论,进行实践。 所以家庭教育的根本就从家长了解自己开始。
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冯二玲
温暖了
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朱志伟
激情使得人生的浓度强度烈度增加,大悲大喜,大苦大乐;平和则令人生的味道寡淡,平淡如水,波澜不惊。前者未必好;后者未必不好。 --李银河
张翠香
亲密关系中,我们会看到各种试探,所有的“试探”可能都和安全感有关。如果你可以带给他/她安全、放松、自由,做真实的自己而不被责备,那么他/她的感觉就“对了”。。
张志军
安全型人格的核心特征是能在亲密关系中保持独立与依赖的平衡,情绪稳定且信任他人,具体典型表现可分为3类: 1. 对亲密关系的态度 - 能坦然接受他人的关心与爱,也愿意主动付出,不回避亲密互动。 - 信任伴侣或亲友,不频繁猜忌对方的忠诚度,对关系冲突有理性应对能力。 - 不将自我价值完全绑定在关系中,即使关系出现问题,也不会过度否定自己。 2. 情绪与自我认知 - 情绪稳定性高,很少因小事陷入极端焦虑、愤怒或抑郁,能自我调节负面情绪。 - 自我认知清晰,了解自己的优点与不足,不盲目自卑或自负,有稳定的内在价值感。 - 面对压力或挫折时,能客观看待问题,倾向于积极解决而非逃避或指责他人。 3. 人际互动模式 - 在人际交往中边界感清晰,既能真诚待人,也懂得拒绝不合理要求,不委屈自己迎合他人。 - 尊重他人的独立性,不试图控制或过度依赖对方,允许关系中的双方有各自的社交圈与兴趣。 - 冲突解决中更倾向于“合作沟通”,会主动表达自己的需求,也愿意倾听对方的想法,寻求双赢方案。
那晓旭
互悦法则是人际交往中很常见的一个心理定律,通俗点说就是喜欢是相互的。如果你希望一个人认同你、喜欢你、同意你的观点,那你就要尝试着去喜欢对方、认可对方。就像《圣经》中说的:“你希望别人怎么对待你,你就应该怎么对待别人。” 就比如我们都会喜欢那些愿意夸奖、鼓励、帮助我们的上级、领导、同事,如果你也希望你身边的人能喜欢你、在你有困难的时候愿意帮助你,那你就应该尝试多去发现他们身上的闪光点,多发自内心的夸奖他们、帮助他们,对方一定会记得你的好,并在适当的时候回馈你。
钱林林
如果我们以任何方式【否定自己】,我们就是在把“不爱自己”付诸行动。 我记得有一位客户以前一直都戴着一副隐形眼镜。有一天,我们探讨了自童年起就一直困扰在她内心深处的恐惧。这种恐惧消除后,第二天她醒来发现,她的隐形眼镜戴起来实在太麻烦了。她环顾四周,发现她的视力没有问题,一切都清晰可见。 可是她仍然整整一天都在唠叨:“我无法相信,我无法相信。”次日她又将隐形眼镜重新戴上。她不能相信她已经有了正常的视力。 【练习】:面对镜子:看着自己的眼睛,轻呼自己的名字,说:我喜欢xx,并接受你原来的样子。”次数,说到舒服为止。 【温馨提示】:练习中有任何情绪都可以,让其自然流淌,哭,笑,生气,你只负责专注与当下。 在一个小时之内。我们能寻找到一些隐藏在表面现象之下的核心问题。
王倩倩
善良要有锋芒对付小人要够狠,狼喂不熟蛇养不乖小人不必渡,你强一分烂人退一寸,远离消耗时间自会还你公道
你来说说自己想法吧