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与你相伴成长

女人年轻时总是使用太多的“应该”和“必须”来支配和奴役自

石萍

女人年轻时总是使用太多的“应该”和“必须”来支配和奴役自己，认为把别人放在自己生活和工作的首位是自己理所当然的职责和义务。但是，伴随着对自己越来越多的关注。她们学会主张自我后，在自由的天空下可以看清真实的自己，并且渐渐地明白自己想要的生活，明白生活中什么对自己来说是最重要的。寻找真实自我，创造自尊世界，是中年女性最重要的事情。 —沈家宏

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刘丽艳

1、即使没有得到原生家庭的宠爱，也请你相信自己是值得被爱的。 2、学着与原生家庭和解，接受父母自私型人格，试着走出童年阴影。 3、允许情绪不稳定，但是要学会表达与释放，而不是压抑在内心。 4、分离是一种自然过程，不必害怕，勇敢地接受新生活。 5、敏感自卑是童年留下的印记，尝试认识真正的自己，鼓励自己。 6、原生家庭不能定义你的未来，要靠自己去改写。 7、幸运的人也好，不幸的人也罢，最终能够定义你自己的只有你自己。 8、原生家庭的匮乏无法获得，但可以寻求希望寄托，追求自我实现。 9、看见自己内心的需求，学会照顾和满足自已。 10、学会接纳自己，认同自己是人生的最佳答案，充满力量去面对未来的自己。

程麟

人生的意义不是追求幸福，而是追求自我实现和成长，而幸福只是成长和实现自我的过程中所带来的副产品

张丽坤

内心空虚，恐惧，痛苦，不能安于内在，内心没有自爱，没有温暖和幸福感，不断地向外寻找爱的客体，寻找幸福的外部资源，而找不到的时候，就会更加孤独痛苦，被恐惧不安所吞没。

崔海霞

以整体的眼光看待自己建立价值感的方式不是发现“我很好”，而是发现“我整体上很好”，也就是“我有的地方好，有的地方不够好”。但谁又不是这样呢？每个人都有所长有、所短。用全面的眼光看待自己，就会得到一个客观的结果。

徐恒

告别是时刻都在发生的常态告别时间告别地点告别人告别事告别原来的自己害怕告别因为意味着失去并不是所有的告别都是伤心难过的因为有了告别才会有新的遇见让人难以释怀的是话未尽事未完所有全力的活好每一刻尤为重要

尤琪芳

前晚我躺在床上思考一个问题：自然万物因循着某种既定的规则和秩序得以生生不息的运作，这一秩序即循环往复的圆。天地之间，世事皆循环，万物交替更迭周而复始，自然界的春生夏长，秋收冬藏，日升月落，晴雨交替，四季更迭，生命的生死循环，人类日出而作日落而息的生活节奏······无一例外，都在这个神奇的圆中有序的循环着。这让我想到了荣格绘制的曼陀罗图形《万物体系》，其中也蕴含着自然运行的法则，生命犹如永动的齿轮，围绕着中心点循环，时间无始无终。道家的阴阳鱼太极图，反映了天地未开，混沌未分的一种形而上的自然哲学观，万物皆在对立中找整合，求统一，而外圆既是代表时间与空间上的无始无终，无界限的原始宇宙的“无极”状态（无极说）。 “龙虾”教授乔丹·彼得森在他的有关《圣经故事里的心理学意义》的公开课讲座中提到：“伊甸园可能是一个理想国、理想城，或是一种理想的存有状态、心灵状态，理想世界的中心，或者所有元素的叠加构成了理想的天堂构造，一个人类假想的圆形曼陀罗图形，由中心点辐射出去四条河流。” “有河从伊甸流出来，滋润那园子，从那里分为四道。”（创2.10）既然自然万物皆按照圆的法则循环轮回运作，那么作为其中之一类——人，是否也该依循这一法则来理解自己的生命呢？荣格给出了答案：“我渐渐发现了什么是真正的曼陀罗（圆形），形成、转化、不灭心灵的永恒游戏。而这正是自性，是人格的完整性。” 如此看来，荣格的心灵结构理论亦是一个圆（从圆中心的自性部分依次往外发展到集体无意识部分，再到个人无意识部分，再是最表层的意识自我即人格面具部分，构成一个圆。）除了心灵是一个圆，人的命运、境遇又何尝不是一个圆？佛说：“因果循环，自有定数，万事皆有轮回。”答案不言自明。所以，你的当下正在经历着什么？爱？痛苦？幸福？快乐？仇恨？感动？悲伤？此番种种，皆是你在圆之初种下的种子，因为——万物皆是圆！想起了韦唯唱的经典老歌：“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间！” 一个美好的期许：希望人间洒遍爱和慈悲的种子。

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