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女人年轻时总是使用太多的“应该”和“必须”来支配和奴役自
石萍
女人年轻时总是使用太多的“应该”和“必须”来支配和奴役自己,认为把别人放在自己生活和工作的首位是自己理所当然的职责和义务。 但是,伴随着对自己越来越多的关注。她们学会主张自我后,在自由的天空下可以看清真实的自己,并且渐渐地明白自己想要的生活,明白生活中什么对自己来说是最重要的。 寻找真实自我,创造自尊世界,是中年女性最重要的事情。 —沈家宏
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购物能释放压力,愉悦心情,同时又会产生新的压力
李娟丽
慢就是快,快就是慢。不管是在生活中工作中还是学习中,急功近利者必败。
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失去一段感情必然是痛苦的,但不管多么痛苦,请一定要记住,之后,要更爱自己,不要因此失去自我,因为,爱情的本质,就是情愿。
何春梅
内心体验:孤独与不被理解 尽管他们的行为可能让人感到挫败,但其内心往往也承受着痛苦: · 悲壮的孤独感:他们可能觉得自己是“众人皆醉我独醒”,周围的人都太浮躁、不靠谱,因此感到一种深刻的孤独。 · 困惑与挫败:他们不明白为什么自己的“好心建议”和“正确方法”总是遭到拒绝和排斥,这会让他们对人际关系感到挫败和失望。 · 渴望连接却害怕失控:内心深处,他们同样渴望温暖、深厚的关系,但他们建立关系的方式(试图控制互动的模式)恰恰阻碍了关系的自然流动和深化。 想法和工作模式太固定的人,其人际关系就像一条修筑了坚固堤坝的河流。堤坝带来了秩序和控制,防止了泛滥,但同时也: · 隔绝了与周围土地(他人)的养分交换。 · 失去了蜿蜒曲折的自然美感和惊喜。 · 当洪水(重大冲突或变革)来临时,因为缺乏弹性,反而更容易溃坝。 要改善这种状况,需要他们自己首先意识到,良好的人际关系不在于找到一套“万能公式”,而在于培养一种 “响应”能力——即放下自己的预设,真诚地、开放地去理解和响应另一个活生生的人的需求和情感。这需要巨大的勇气走出舒适区,但回报将是更丰富、更有生命力的人生体验。
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丛中老师硬是把精神分析, 讲成了段子,风趣幽默! 深入浅出,如沐春风!
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一个人做出改变的开始,首先是要去理解自己是如何被过去的模式所限定的。
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