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人始终是孤独的,不论你有家 还是有孩子,一个人一辈子,始
侯智慧
人始终是孤独的,不论你有家 还是有孩子,一个人一辈子,始终是和自己相处的。自由是什么,自由是 孤独的站立 ,不依恋
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唐建刚
家排独特咨询方式,不听海灵格:当人们描述一个问题时,他是想让你信服,接受他对世界的看法。他们对世界的看法能很好地解释他们的问题。那是一股强劲的拉力。因此,你必须很快打断他们对问题的描述。如果做不到,你就会被带到对方的信念系统中。一旦你接受了他们的信念系统,你就很难看到外边的任何事情,你就不能帮他们找到解决办法。在感觉到对方的描述是想让你接受那逼真的、疯狂的画面时,你就要打断关于这个问题的描述。如果描述是正确的,问题早就应该解决了。如果问題没有解决,那么严格地说,这些描述是没有用的。一般情况下,用这种方式描述问题,就是不敢面对解决问题的办法。因此,我没有必要听完全部描述,这里面主观的东西太多了。如果他们能正确地描述出来,他们就不会再谈自己的问题了。对一个问题的正确描述中包含了这个问题的解决办法。
王义丽
能给出无条件爱的的前提:自己的生命是不是在无条件爱中成长起来。知道并做到的区别就在于:自己的生命是否在无条件的爱中成长的起开,生命中长出来的一切切身体验。如果没有切身体验,就得意识到我是否知道什么是“爱”
宗阳
有时候我们之所以焦虑,是因为看得太近。只盯着眼前的得失,就容易被一时的成败牵着走。凡事多往好处想,多往远处看,会更有动力去迎接挑战、解决问题。 看远一点,意味着学会用更长的时间维度去看待生活。眼前的挫折,或许正是积累力量的过程;暂时的等待,是为了未来绽放更耀眼的光彩。当我们把眼光放远,就会发现:眼前的坎儿,不过是成长路上的一个台阶。 凡是过往,皆为序章。放眼未来,去争取、去打拼、去创造,才能看到更绚丽的风景。
冯二玲
第333天 萨提亚的五种自由 自由地去看和听存在于这里的一切,而不是那些应该存在的,过去存在的,或是将要存在的。 自由地去表达你的感受和想法,而不是表达你应该表达的。 自由地感受你所感受到的,而不是感受那些你应该感受的。 自由地去要求你想要的,而不是等待许可。 自由地代表自己去冒险,而不是仅仅选择安全和不捣乱。
凤凤
这两年一直在医院心理科工作,比较忙碌。现在可以有一些时间,可以回归 有需要的老客户和新来访可以约起来
张莉
家长慎说八句话 01 家长:“我们对你要求不高,你自己好好考试就行了。” 点评:对大部分孩子不太合适,他们会从反面去理解,对有信心的孩子会有负面影响。 可以改为:“你只要发挥出正常的水平,我们都可以接受。” 02 家长:“这几天你什么事都不用管,只管专心考试。” 点评:会从侧面加大对孩子的压力,实际上是在提醒孩子:考试是盖过一切最重要的事情。建议孩子也做一些考试之外力所能及的事情,可以缓解紧张和对考试的过度注意,有事可做比空着急更好。 可以改为:“你主要负责考试,其他事情交给父母,我们各负其责。” 03 家长:“赶紧睡觉,好好休息才能好好考试。” 点评:睡眠对考试很重要,但是不能要求孩子提早上床休息,还是应该按照原有的作息规律,否则会影响孩子的睡眠。 可以改为:“昨天你是这个时间睡觉的,今天也可以去睡觉了。” 04 家长:"就拼这一把了!" 点评:过分夸大高考的意义,这样会对压力大的孩子有负面影响,给孩子灌输“赌博”的心态,不利于考生平稳地发挥。 可以改为:“这次考试就当给自己一个总结、一个交代,按平常水平发挥就可以了。” 05 家长:"考试的时候千万不要紧张,我们在外面等你的好消息!" 点评:考试紧张是一种正常的反应,告诉孩子千万别紧张,其实是从反面诱导他紧张。“我们在外面等你”可能会让孩子在考试过程中分心。 可以改为:“考试紧张是正常的,别的同学也会紧张,让我们一起分担这种紧张吧!” 06 家长:"考不好也没事,大不了再考!" 点评:反面表达了家长对孩子的不信任,尤其是对自尊心强的孩子有干扰作用,会有让他提前放弃的意思,而且孩子能感觉到这不是父母真实的想法。 可以改为:“阳光是为考任何分数的学生准备的,按自己的能力去考吧!” 07 家长:"考好了,想去哪玩都行!" 点评:这是一种奖励,但这种奖励会增加孩子额外的压力,尤其是对奖惩比较敏感的孩子,容易使其分心,无法集中精力去考试,而是考虑如何得到奖励。 可以改为:“你尽力发挥吧,考完试,我们全家可以一起外出过个轻松的假期。” 08 家长:"同样是人,我就不相信我家孩子比人家的差。" 点评:把自家孩子与别家的孩子做不恰当的比较,会引起孩子的反感,特别是成绩不太好、缺乏自信的孩子,建议尽量不用。 可以改为:“别家的孩子考多少分我们不在乎,只要你发挥出真实水平,我们就满意了。”01 家长:“我们对你要求不高,你自己好好
你来说说自己想法吧