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亲密行为始于面对面、有意义的交流。倾诉者向他人展现各种信
李敏
亲密行为始于面对面、有意义的交流。倾诉者向他人展现各种信息、想法、感受。为了让亲密过程持续,聆听者需要对对方的自我表达积极回应,比如释放情感、表达情绪、有所作为等,来传递赞同、认可和关爱。同样,倾诉者也能从聆听者的反馈中感到自己被理解、被认可、被关爱。恰当的反应能力很重要,因为亲密关系需要彼此的关爱,而恰当的反应能让双方切实感受到这份关爱。
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郭玫
生活换位思考,珍惜才配拥有 生活本来不容易,当你觉得容易的时候,肯定是有人在替你承担属于你的那份不容易,生活经常换位思考,珍惜才配拥有。
王倩倩
镜映:你无法从内部稳定地确认自我价值,极度依赖外部这面“镜子”,也就是他人的评价、反馈,来反射自己是谁、好不好。
孙三丽
能追溯自己生命的结局与开端之间完整联系的人是最幸福的。 ——歌德
关玉苹
真正内耗你的人不是别人,而是你试图迎合每一个期待、回应每一句评价、解释每一次沉默的自己。记住,活成一个不被期待定义的人
赵婷
沟通有两种方式:语言和非语言 沟通中一个信息的表达=7%的语言+38%的声音+55%的面部表情 很多时候,在沟通中,非语言部分很大程度上会导致矛盾的爆发,在暴力沟通中人们容易忽视彼此的感受和需要,而将冲突归咎于彼此。 暴力沟通的方式:道德评判、进行比较、回避责任、强人所难。 非暴力沟通的四要素:观察~感受~需求~请求 在沟通中合理的化解矛盾冲突,建立良好的关系。
李欢欢
来些能量轮 感受内在灵性能量~~ 心理小百科9
你来说说自己想法吧