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持续的情绪稳定 良性的财务状况 可控的生活节奏 理性的生
王倩倩
持续的情绪稳定 良性的财务状况 可控的生活节奏 理性的生活观念 而不是某个人,爱不爱你。
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魏孝琴
高一女生同性恋,怎么办?
邢松
有时候,人所需要的是真正的绝望。真正的绝望跟痛苦、悲伤没有什么关系。它让人心平气和,它让你谦卑,它让你只能返回自己的内心。绝望不是气馁,它只是“命运的归命运,自己的归自己”这样一种实事求是的态度。就是说,它是自由。 ——刘瑜《送你一颗子弹》
谭丽梅
讨好本质上是想控制别人。 一方面是想通过讨好,让别人喜欢自己。一方面是想通过讨好,让别人不要生气。 如果你不追求别人的喜欢,也不害怕别人的愤怒,你自然就不会讨好任何人。
唐姝
“不同的情绪,需要的方法不同。 但总的来说,做任何一种情绪疏导时,最重要的步骤有四个。” 1.停下来。当你有情绪时,找个没人打扰的地方,安静地和自己待在一起。 2.听从身体的指引,感受自己的身体。跟随身体的指引,可能想哭,可能想说,可能想喊,可能想打,也可能想抱抱自己。总之,在不伤害自己和他人的前提下,身体想怎么动就怎么动,直到身体感到舒服一些。要明白,身体在很多时候都比我们的大脑有智慧。 3.问自己究竟什么需求没有得到满足,怎样才能满足。特别是如何不依赖他人也能让自己满足。 4.制订行动计划清单,开始行动。
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每一个生命都需要被呵护,所以我们不分析,不评判,不下定义,就是最大的陪伴。
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也许 让你不快乐的 并非生活的考验 而是那些反反复复自我折磨的执念
你来说说自己想法吧