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捡 饮 料 瓶   一天,老李和老王买完菜回来,

冯二玲
捡 饮 料 瓶   一天,老李和老王买完菜回来,老李在前老王跟后。两人边走边聊。突然,老李不经意间发现路边上有一个绿色的容量是1.5升的可乐瓶,心想只一个又值不了多少钱,而且还占手。便对老王说:“这里有个瓶子。”   “你咋不捡?”   “才一个不捡”。老王见老李不要,便弯腰捡了起来,并在路旁的垃圾堆里找了-个塑料方便袋装。没走多久老李又见一白色的500亳升矿泉水瓶。心想,刚才那个大的都未捡,现在这个小的更是不值一毛钱,老王又拾起放进方便袋。转过-个弯,老李又发现一个,心想,前二个都未捡更是懒得要……   回到家时,老王便拾到一大袋饮料瓶。这时,老李后悔了,便笑着对老王说:"晓得今天有这么多瓶子,真应该捡……” 画外音: 一大袋饮料瓶虽不值几个钱,可折射出人生一个道理:天赐良机,人人平等。虽有先后之分,但成功永远属于那些有准备的又不放过任何一个机会之人。尤其当下许多好高骛远的年青人,高不成低不就,一身想要好的多的结果在工作事业和爱情婚姻方面总是错过一次又一次的时机,最后只好怨天尤人,牢骚满腹,后悔莫及。

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冯二玲
温暖了
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李翠平
我们的大脑很神奇,它就是一位时空旅行者——不仅能够记住很久以前的经历,也能够具体地去想象未来的可能。大脑非常奇妙,但它却面临着一个巨大的问题。如果放任你的大脑自由自在,不去管它,它就会胡思乱想,去纠结很久以前发生的事情,去担心可能永远都不会发生的坏事,让你不受控制地去为一些小事烦恼。 发生这一切的原因在于大脑主管情绪的区域无法分辨哪些事是真实发生的,哪些事是想象出来的。假设你想象自己在吃柠檬,你的嘴里就会分泌唾液。如果你想起了很久以前发生的争执或受到的羞辱,你的肾上腺素水平就会上升,血压也会随之升高。简而言之,你的“心猿”会在大白天给你讲可怕的故事,给你的身体施加压力。这会使你一直处在一种焦虑的状态之中。 冥想是智者设计出来的方法,可以阻止你的思绪干扰你的身体。即使是开心的想法,也带有一定程度的紧张和压力,因此我们思考时无法完全静下心来。而在冥想的时候,让你的大脑去做一些无害的事情,就像你开车经过冰激凌店的时候,赶快给小孩塞个玩具分散他的注意力。和灵修一样,人们总把冥想看得过于神秘。如果你坐在温暖的阳光下,俯瞰一片花园,或者远眺大海,抑或坐在家里的壁炉边,你就会停止思考,平静下来。你会放下过往的争执,抛弃对未来的恐惧,平静随之而来。冥想只是一种直接进入这种状态的小技巧罢了。当然,一旦开始冥想,就等于开始了一段深度探索自己内心的旅程,你最起码需要在某些时刻完全放下自我,爱上与世界合而为一的感觉,这种感觉会助你克服所有的自负和恐惧。全世界广泛传播的最简单的冥想方法,就是找一个舒适的地方坐下,数自己的呼吸,吸气,呼气,同时关注你呼吸时到底是什么感觉。你需要既温柔又有耐心,因为一开始可能会无法进入这种状态,但你只需要安静地重新开始,就这么简单!

你来说说自己想法吧