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我们常说时间是治愈心灵伤痛的最好良药,其实治愈伤痛的不是
刘世淑
我们常说时间是治愈心灵伤痛的最好良药,其实治愈伤痛的不是时间,而是那些曾经被搁置的不快乐和伤心事件,随着时间的推移,这些事件被搞定了。比如你曾经丢了心爱的猫,后来又养了一只可爱的猫;你与恋人分手,后来找到了新的伴侣,过得很幸福;你曾经当众出丑,被老师批评,后来你常常得到别人的夸奖……当完成了之前那些记在心中的未完成的让你不快乐的事件,所有的问题都能迎刃而解。
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刘丽鹃
心理咨询之妙,就在于他帮助了一个人,却让那个人感觉到,好像是他自己帮助了自己似的!
王晓静
很多时候,我们羡慕那些幸运的人,却看不到他们为此做出的努力和改变。 其实,一个人的幸运并不是偶然的,美国成功哲学家金·洛恩说过这么一句话:“成功不是追求得来的,而是被改变后的自己主动吸引来的。” 要让事情改变,就得先改变自己;要让事情变得更好,就得先让自己变得更好。 一个人如果不先改正自己的缺点和不足之处,让自己变得更趋于完美,幸运就不可能落在他的身上。
赵莎莎
万物皆有裂痕,那是光照进来的地方。
赵莎莎
幸福的能力是一种感知力,幸福是对幸福的感知力。 什么叫作感知力?你还记不记得小时候过年,我们有多开心。小时候过年的时候,我们会因为什么开心?放炮,有表弟表妹都来玩,穿新衣服,有压岁钱。那好,现在我们组织一个party。每个人穿上新衣服,把表弟表妹都叫来,大家一块放炮,有人给你发点压岁钱,你觉得会很开心吗?为什么现在过年成为了一种负担,而小时候那么开心呢?因为你幸福的能力在减弱。幸福的能力就是对快乐的感知力。 所以幸福的反面并不是不幸,幸福的反面是什么?幸福的反面叫作麻木,没感觉了。你对这事一点感觉都没有了,这就叫作的幸福的反面。那么怎么才能不断地锻炼我们幸福的能力?既然是一种能力就可以锻炼。比如你的肌肉没有劲儿,你可以通过锻炼杠铃让你的肌肉有劲。你的幸福的能力也同样是可以锻炼出来的。 当你能锻炼出自己幸福的能力的时候,你才会变得更加的幸福。更幸福不来自于你挣了更多的钱,也不来自于你社会地位得到了更高的提升,甚至不来自于你的身体变得更健康,这都未必能够给你带来真正的幸福。真正的幸福的来源是在于你在追求这些东西的同时,你还能随时地感受到快乐。所以沙哈尔教授讲,他的这个启发是来自于中国东方的儒家。
那晓旭
我们肆无忌惮对亲密的人发脾气,其实是一种很聪明的任性,我们潜意识里知道对方爱自己。但是所有的恶语相向都是对爱和亲密关系的一种消费,会无形中将家人越推越远。
李有军
安全感来自于两个方面,即可控度和确定度。如果一件事情,你觉得是可以在你的控制范围内的或者是被你所确定的,那么这件事情就会给你安全感。如果你对它有无力感,那么这个事情就不会给你安全感。而当一个人在情感方面从对方身上得不到足够的安全感时,她便会追求物质方面的安全感,来抵制情感方面的安全感缺失。这也是为什么一个不愿意相信爱情的人,会将过多的物质现实因素加在关系里原因。
你来说说自己想法吧