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我们常说时间是治愈心灵伤痛的最好良药,其实治愈伤痛的不是

刘世淑
我们常说时间是治愈心灵伤痛的最好良药,其实治愈伤痛的不是时间,而是那些曾经被搁置的不快乐和伤心事件,随着时间的推移,这些事件被搞定了。比如你曾经丢了心爱的猫,后来又养了一只可爱的猫;你与恋人分手,后来找到了新的伴侣,过得很幸福;你曾经当众出丑,被老师批评,后来你常常得到别人的夸奖……当完成了之前那些记在心中的未完成的让你不快乐的事件,所有的问题都能迎刃而解。

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赵莎莎
简单来说,就是你和他人之间的一条心理分界线—什么事情是你能接受的,什么行为是你不允许的,你的底线在哪里、雷区是什么。 边界清晰的人,知道自己的事归自己管,别人的事归别人管;别人可以提要求,但自己有权说"不"。 而边界模糊的人,常常分不清什么是自己的责任、什么是别人的问题。 别人随便越界,他们不敢抵抗; 别人随意索取,他们不懂拒绝。 没有边界,就没有尊重。你不给自己设限,别人就会无限索取。 这就是为什么有些人明明脾气很好,却总是被欺负、被轻视、被辜负。 因为在别人眼里,你是没有"边界感"的人,怎么越界你都不会生气,怎么对你都无所谓。 而那些敢翻脸、敢发火、敢说"不"的人,恰恰是在告诉世界:我有底线,别轻易试探。 怎么走出来的? 第一,练习开口说"不"。 一开始真的很难,拒绝别人的时候,浑身都不自在。但要告诉自己:我的时间和精力,凭什么无偿让渡? 不,字出口的那一刻,你才真正开始为自己活。 第二,我允许自己"不好惹"。 以前别人欺负我,我只会生闷气。现在我学会当场表达不满,哪怕语气不那么温柔。让别人知道,我有脾气,我会翻脸。适当的强硬,是对自己最大的温柔。 第三,我开始筛选身边的人。 那些总是越界、总是索取、总是无视我感受的人,我慢慢减少了来往。 我不再为不值得的人浪费情绪。 成年人的断舍离,从远离消耗你的人开始。

你来说说自己想法吧