负面情绪的根源是负面信念、限制性信念

任何情绪的背后都有着内在的低评价，所以一旦我们的情绪启动了，他势必就会触碰到这个深层的这个内在低评价了，那我们就要回到自己的身上去看见、表达内在的信念。从潜意识的根上面去做功课。