郭佳丽

国家三级心理咨询 | 山东 | 济南
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5.0
家庭矛盾
婚恋情感
情绪压力
人际职场
一切看似负面背后,都是正面的力量
持证
9
服务
75
咨询
135
小时
方案
首次咨询,全面了解,制定方案
¥
216
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
婚恋 亲子 职场 清理穿越情绪
¥
108
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
婚恋 亲子 职场陪伴答疑
¥
84
/次(60分钟)3次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人简介

高校心理咨询中心咨询师 国家三级心理咨询师  9年心理咨询行业持证从业经验  

幸福婚姻家庭营造者 和谐原生家庭关系创造者 国学传统文化正念冥想修行者

2016—2024年学校在职心理咨询师咨询青少年学生2000人次以上

2019—2024年心理咨询机构专职咨询师咨询个案超1000主要方向恋爱婚姻关系修复职场焦虑压力失眠、原生家庭童年创伤疗愈、亲子关系焦虑厌学、情绪清理疗愈

主要流派萨提亚家庭系统模式艾瑞克森第三代催眠海灵格家庭系统排列国学正念冥想

研究佛家、儒家、道家、易经传统文化思想多年,能结合儒释道理念方法和心理学理论技术有效解决问题

 

【受训经历

2014—2015年国家三级心理咨询师培训实习

2016—2023单位每年多次组织参加国家级省市级心理行业专业培训精神动力和认知流派

2020—2023心理咨询机构深入实践咨询练习体验督导负责新咨询师培训督导工作萨提亚原生家庭系统疗愈情绪清理疗愈、自身卡点突破内在小孩探索疗愈亲密关系沟通修复国学文化冥想正念修习

2021年至今当地心理行业工作坊督导体验人本主内在小孩探索疗愈情绪清理疗愈自我成长),每周3小时累计超300小时

2021—2023跟随陈艺新老师受训体验萨提亚家庭系统家庭亲子关系内在小孩探索疗愈情绪清理疗愈NLP教练

2022年至今跟随IAGC国际生生不息改变协会黄仕明老师欧文.亚龙博士杰佛瑞.萨德博士斯蒂芬.吉利根博士创伤疗愈大师彼得.莱文博士等持续受训体验督导咨询案例分析督导艾瑞克森催眠创伤疗愈正念冥想修习海灵格家庭系统排列原生家庭童年创伤疗愈、婚姻亲子厌学

2022年至今跟随武志红老师受训督导精神分析咨询案例分析督导自我探索体验成长

5年深入研读心理咨询和儒释道易经中医国学传统文化专业书籍超过300

2023年至今,问止中医正式班跟随林大栋老师学习中医

2024年至今,跟随林巨老师学习基于中国传统文化和西方心理科学的,人性规律的教育思想和疗愈法则“无分别的爱”:是一个生命重建、生命唤醒的过程;是一个重建自己,唤醒自己;重建孩子,唤醒孩子;重建整个家庭乃至整个家族的生态平衡,唤醒家庭乃至家族内每个人内心的爱的能量的有效流动的过程。

 

【擅长问题

恋爱婚姻矛盾危机原生家庭父母关系亲子关系厌学焦虑抑郁失眠、职场压力困惑情绪清理疗愈人际沟通

 

【工作人群

恋爱婚姻人群、职场人群、焦虑抑郁失眠人群、亲子关系厌学问题家长(相关匹配度高的来访者,未成年需要家长同意或陪同)

咨询时间:

每天17:00-22:00

 

【咨询风格

包容心强接纳度高温柔且稳定

 

【对来访者的一段话

你的脆弱和低谷在我这里都可以有安放的港湾放心吧你是安全的我可以稳稳的接住你的所有无论光明与黑暗并且完全的信任你允许和支持你做自己

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
家庭矛盾、 婚恋情感、 情绪压力、 人际职场
用户评价
心理咨询师111
111
第5次咨询
2024-7-10 通话咨询
丽丽老师分析问题逻辑清晰,同理心强,解答了我的困惑,是非常专业的咨询老师。指导我找到了职场发展方向和人际关系处理的方法,赋予了我继续前进的力量。 非常幸运可以遇到丽丽老师!
心理咨询师111
111
第4次咨询
2024-7-9 通话咨询
丽丽老师非常有经验,无论是在心理咨询,还是职场发展、个人成长,方方面面都会得到专业实用、踏实靠谱、温暖抱持的建议和回应。强烈推荐!
心理咨询师111
111
第3次咨询
2024-7-9 通话咨询
非常专业和负责的丽丽老师,从自己的阅历里给了我很多实用且专业的职场建议,非常温暖、专业、负责的老师!非常感谢!
心理咨询师不知怎么唱
不知怎么唱
第1次咨询
2024-6-7 通话咨询
感觉豁然开朗,很棒的体验!
心理咨询师111
111
第2次咨询
2024-5-30 通话咨询
非常棒的丽丽老师!见识广,而且职场建议非常专业实用~
心理咨询师111
111
第1次咨询
2024-5-19 通话咨询
很棒很负责任的老师~
心理咨询师没有灵魂的猪
没有灵魂的猪
第1次咨询
2024-5-14 通话咨询
好评!分析透彻,解开迷雾
心理咨询师暴发富
暴发富
第1次咨询
2024-5-10 通话咨询
老师说的好,非常精准,而且帮我解决了问题,
心理咨询师ollie
ollie
第1次咨询
2024-5-4 通话咨询
老师态度很好,推荐
心理咨询师小怡花开
小怡花开
第1次咨询
2024-4-26 通话咨询
谢谢老师关心,今天中午到现在心都快跳出来了,辛好有老师给我解答,现在心情好多了
TA回答了问题
A 暂时选择捷径或者不符合正道的行为 暂时看着得到好处了,舒服了,爽了 但是在以后的某一刻 你必定会付出更大的代价来弥补 走正道说真话,正直善良 或许暂时来看对自己可能有影响 不会获得最大利益 但是在以后的某一天 一定会有一个大结果等着你
A 想要结束异地,就一定要在想好自己放弃的工作和熟悉的环境,要接受你所要放弃的东西 也要做好放弃后的准备努力和计划 如果放弃不下自己的工作和收入以及熟悉的环境,那就要考虑如何过好异地的生活 我也见过不少异地恋,尤其异地婚姻过得非常幸福的,那你就要做好强大和付出的准备 这两条是长久的路 如果做不到选择不了,那可能最后的结果都会不太好
A 卓别林的诗说:   我们不必害怕 自己与他人的任何分歧、矛盾和问题。 即便星球也会撞击到一起 新世界,就此而生。 今天,我懂得,这,就是 “生命”。
A 依照热力学的理论,一个封闭的系统,熵必然是增加的,最终就会抵达热寂,这可以理解为一个系统的死亡。 恰恰相反,如果你有太多休息,总是在消磨时间,那意味着,你其实是处在相对封闭的状态,你没有主动吸收高浓度能量进来,去打破你的封闭,于是你的封闭状态最终会导致更大的无序,甚至热寂。 如果你想获得幸福,你想体验心流,就需要努力,需要投入,需要冲撞。 如卓别林的诗所说:   我们不必害怕 自己与他人的任何分歧、矛盾和问题。 即便星球也会撞击到一起 新世界,就此而生。 今天,我懂得,这,就是 “生命”。
A 我遇到几位来访者,他们觉得,自己有严重的睡眠问题,几乎每天都睡不好,而这严重影响了他们第二天的状态,导致自己什么都做不好。   所以他们有一种期待:如果心理咨询或药物,能改善他们的睡眠问题就好了,这样他们就可以有很好的状态,然后就可以应对好自己的工作和生活了。   然而,当真用安眠药物改善睡眠,或偶尔睡眠有改善时,他们第二天的工作和生活并未因此而有改善。   后来我们明白,这个逻辑本身是不成立的,他们真正的问题是,他们严重压缩了自己,不能带着真实的自己,投入到工作和生活中,哪怕连最基本的关系都不能建立,这导致,他们的能量释放不了,而这份释放不了的能量,晚上会变成一股非常难受的能量,要用自己的思维压制下去,于是思维停不下来,也就睡不好了。   所以他们需要改变这种逻辑,不再是期待着先休息好才能工作好生活好,而是先工作好生活好,然后才能享有睡眠的改善。   当他们能这样做时,果然睡眠有了明显的改善。
A 所谓心流,就是感觉或体验的持续、不间断的流动。   本来,一份感觉或一份体验,除非很强烈,否则一般只是存在短暂的一段时间,甚至就是瞬间,但是,当这些感觉能连成为一体,从而在一段较长时间内,能持续的、不间断的存在时,这就是心流。   简单的体验被确认,都会产生愉悦,而当体验能持续地、不间断地存在时,这时就会产生巨大的愉悦。   并且,一份感觉或体验,就是一份精神生命的片段,而心流体验的产生,就意味着精神生命能持续地在一个较长时间内存活着了,这种存活感,带来了巨大愉悦。
A 出现问题时,你第一时间是做自我攻击,还是做自我安抚? 《自控力》这本书中讲到,自控力强的人,在挫败发生后,他们不会进行猛烈的自我攻击,而是会进行自我安抚,然后再把注意力聚焦在事情本身上,这样他们才不会被负面情绪所控制,而做出更糟糕的事情。 相反,如果一个人做了错事,第一时间会进行猛烈的、激动的忏悔和自我攻击,那意味着他们还会犯同样的错误。 思维对体验,是增益的作用,还是破坏的作用?   如果思维让你的体验变得更强、更鲜明、更敏感,那意味着,思维对体验起到了增益的作用,如果你的思维让你的体验变得更弱、更暗淡、更迟钝,那意味着,思维对体验起了主要是破坏的作用。
A 目标主义者其实是被死能量给困住了, 因为他们一直担心,“我的目标能不能实现呢”“哎呀,我好担心目标不能实现啊”。 也就是说,他们会一直担心,自己的目标会死掉,或者即将死掉。 因为太担心目标能不能实现能不能存活,于是目标主义者会发生一个严重的问题——喜欢正反馈拒绝负反馈。 过程主义者就很不一样,过程主义者会沉浸在当下,他们会尊重正反馈和负反馈。 正反馈让他们知道,事情有了进展, 负反馈则让他们明白,做事的过程出了问题,得调整,而一旦调整成功,就意味着,他们把遇到的死能量转化成了生能量,因此他们和事物的关系更深了一些,同时离目标也更近了一些。
A 你在头脑上使劲,明白再好的道理也没有用。 只有带着感觉与体验,进入关系,深入事情,体验深刻而完整的生命,这才有可能完成你的英雄之旅。
A 当别人找我的时候,我甚至都会觉得,别人的事情和我的事情一样重要,于是本能上想投入同样的精力与时间,这导致我很容易被分心,于是我要靠头脑的管理,才能保护自己少去卷入与自己无关的事情。 生命有限,时间有限,我们必须充分考虑到时间的因素,不仅是要在自己在意的事情上持续投入,以去建立深度关系,也要远离那些不那么重要的事情。 当人在一些方面活在思维中时,就需要用这些道理去管理自己,但如果你真切地活在体验之中,这些道理你会自动地使用,而根本不需要学习。
动态
小笛
敬畏天.地.大自然.修身养性,俭以养德.我本具足...

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开心
今天突然的悟到,自己有时候很执着,一根筋,很多事情一定要弄个水落石出。但是回头看,自己确实因为执念把一些很困难的时事情做得很出色,也因为执着为一些本没有...全文

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always
当了老师之后,见到了形形色色的家长,有童年时渴望的,有如父母一般的,有与之更甚的....好像慢慢地麻木。从前总觉得,世界就是这样的,现在见得多了,倒觉得...全文

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