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与你相伴成长

胡周琴

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黄芳

一.主动逃离：每当对方表现出喜欢，并确立恋爱关系一段时间后，自卑自恨、敏感多疑等特性，总在这时发挥破坏作用，感受不到关爱和喜悦，甚至怀疑、厌恶对方的假心假意...逐渐高涨的愤懑迫使自己想疏离对方，或提出分手。可理解为主动攻击，一种对他人“不良企图”的主动攻击。二.被动逃离，也可视为被动攻击：每当对方表现出对喜欢，并确立恋爱关系一段时间后，脆弱的内部客体，敏感到不足以承受“关爱”，即构成那堵墙的自我，会一再提醒“我不值得被爱”，并陷入内心冲突：Ta迟早会提出分手，还不如早点分...但若自己提出分手，既没合适理由，也不忍伤害对方（强烈的内疚使然）。于是，变得冷淡对方，令对方觉得不被爱而提出分手。这样的被动逃离，免去了她内疚的难受。如果在关系里陷入这样的循环，想建立又无法建立稳定长久的亲密关系，需要通过分析找到问题的卡点，重建安全的依恋，获得高质量的亲密关系。

陈瑶琴

推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐，这是惟一可行的生活方式。 ——M·斯科特·派克《少有人走的路》

冯二玲

保持快乐不是一种天赋，而是一种能力。是一种通过智慧和修行就可以获得的能力。一、活在当下，才能快乐！二、破除我执，才能快乐！三、少一点欲求，才能快乐！

那晓旭

人与人之间唯一长久的关系，不是“喜欢”和“被喜欢”，不是“依靠”和“被依靠”，不是“馈赠”和“被馈赠”，而是“成就”与“被成就”，留住一个人的最好办法就是成就他！

李春娣

总有人问我怎么找的咨询师，其实我对我的咨询师也有过不满，各种质疑，曾不止一次想换人。我经常听到别人聊起自己的咨询经历，好像他们的咨询师会观察自己的什么之类的，又或者是给出特别有力量的支持。我就在想，我的呢？我咋啥也没！！全得靠自己！！这3年里所有行动上的改变，都是我自发去想去做的，有时会觉得好亏。也有瓶颈期，就觉得思想没进步了，咋聊好几个月都没啥新的感悟、新的智慧，你到底行不行啊？是不是技术就到这了？我是不是该换人了？后来我知道了，而我选择的流派是「精神分析」，只聊发生了什么，不聊怎么做，也没有任何目标目的。为什么不聊「怎么做」？后来我知道，她需要我自己去「经验」，然后真正拥有自己的智慧。这里不得不提到一个现象「为什么道理都懂，但却做不到」，因为你得到道理的路径太简单、太轻松了，都是别人直接告诉你的、书里看来的，并不是直接经验到的，没有过程，就好像一道题直接拿了标准答案，那么，无论这答案多正确，都不是属于你的智慧。所以在咨询关系中，哪怕我自己琢磨出来的是一条「弯路」，咨询师也不会说什么，她可能什么都看清了，但也不会直接给我指引，因为第一她无法预测我的未来，第二就算指路，也白指，没有经验，就不属于我。而且你知道吗？这世界没有弯路，那是人类沉浸在自己给自己设定的那套游戏规则里的概念，从生命体验的角度而言，每条路都有价值。另外，咨询师让我自己去经验，更深层的含义其实是「信任」：我相信你已经足够好了，没有需要「指导」的地方。指导、指路，意味着路是有限的，有一条或几条，但这是一种限制，因为路有无数条，没有限制。匹配的咨询师：1、我对她感觉其实是好的、舒服的，也就是咱俩气场算是吻合的。 2、我会去跟她聊我对她的不满，打直球。 3、我确实学会了接纳不完美。我对我自己也有不满，那我总不能杀了我自己吧？我对咨询师不满，虽然可以换人，但我更想看看这个让我不舒服的地方，我究竟能处理到什么程度。当我对她有不满的感受，这个感受本质上是属于我的，只不过之前一直藏在了身体里，没有碰到激发的事件，当激发的事件出来了，这个感受就被激发出来了，她不过是那面照出我内心的镜子。而我现在对她没有任何不满，那是因为我从她这面镜子里看到了完整的好的自己，那个完美的、没有任何问题的生命，一直就在我的身上，而咨询师就是我的外化。

刘淑珍

一个心理学家问一个成功的人士：“你成长的诀窍是什么？”

成功人士说：“因为父亲从小就看不起我，我要努力证明給他看，我也是好样的.”

再用同一个问题问一个在地铁里乞讨的男子，男子说：“我从小就不受父亲的重视，造成我自卑胆怯，至今一事无成.”

成功与失败都可以拿童年说事，但对童年不同的态度，会造就不同的人生.

你来说说自己想法吧