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与你相伴成长

允许和原谅都是自我接纳的好办法。

左祥瑶

允许和原谅都是自我接纳的好办法。

1温暖

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枇杷

温暖了

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冯二玲

当你纠结时候帮你做出判断的7个锦囊 1、纠结爱还是不爱时，选择不爱； 2、犹豫去还是不去时，选择去； 3、考虑买还是不买时，选择不买； 4、犹豫说还是不说时，选择不说； 5、为难给还是不给时，选择给； 6、考虑吃还是不吃时，选择不吃； 7、纠结做还是不做时，选择做。

邢松

没有创伤的人，是不存在的。大部分创伤会随时间流逝掉，但有一部分创伤，无论时间过多久，它还是会在那个地方，成为怪兽，慢慢吞噬你的能量，形成心理阴影，影响我们的人格，甚至命运。 ——施琪嘉

刘现乐

“如何修炼坚韧的生命力？” 从一生的长度去看你的事情；坚持完整地做好一些事情；不管你如何感觉，你的生命都在被锤炼的过程之中。跟大家共享一首鲁米的诗：任何你每天持之以恒在做的事情都可以为你打开一扇通往精神深处通向自由的门用这首诗跟大家共勉，希望大家形成不仅是有韧劲的，而且是幸福的生命。祝福大家！

于新江

1、婚姻是一种情感的结合。婚姻的本质是两个人因为彼此的感情和爱而决定结为夫妻，彼此承诺相互关爱和支持。 2、婚姻是一种家庭的建立。婚姻将两个人的生活紧密地联系在一起，创造一个新的家庭，共同经营、承担家庭责任，共同面对生活的挑战。 3、婚姻是一种社会责任的承担。婚姻不仅仅是两个人之间的事情，也是对社会和家庭的责任承担。夫妻双方要尽力经营好家庭，为社会做出自己的贡献。 4、婚姻是一种法律意义上的约束。在法律上，婚姻是双方在社会和法律上的承诺，具有合法性和约束力。婚姻为夫妻双方提供了许多法律和经济上的保障和福利。总之，婚姻的本质和意义是多维度的，既包括情感上的联系，也包括家庭建设、社会责任和法律保障等方面，其目的是为了建立一个稳定、和谐、幸福的家庭，实现个人与社会的共同发展。

谢林杉

终会了然，生命是一场意识的远行，所有际遇皆为圆满自心。分享六则体悟，愿为你心觉醒添一缕微光： 1-情绪来时，做自己的旁观者

站在镜前凝视双眼，像看一朵云般觉察情绪流动。当你不再被它裹挟，理智的光便照了进来。 2-别让标准答案困住灵魂

真正的蒙昧不是无知，而是放弃思考。允许思维如野草生长，方能穿透他人编织的罗网。 3-接纳是最高明的消融术

怨恨是捧在掌心的冰，越攥紧越彻骨。当你摊开手接住阳光，寒冰自会化作春水潺潺。 4-付出是给自己的情书

对人好不必期待回响，就像播撒种子不必苛求每粒都开花。让善意纯粹如月辉，照亮他人也皎洁自己。 5-改变从照见自己开始

与其修剪世界的刺，不如织就内心的锦。允许百花各美其美，方知参差本是生机；如感到斗一斗是使命，便放下内耗，依心而行。 6-随缘不是放手，是种从容的耕耘

把种子埋进春泥，既全心浇灌，也坦然接受风雨无常。过程里藏着生命的全部意义。愿我们都能在红尘道场中，修得温柔而清醒的心。你看，檐角冰凌正滴落成歌，原来春天早已悄悄吻过寒冬

沙桂华

我觉得我做不好一件事，这是一个想法，但有了这个想法的时候我会很紧张，生怕自己做不好，于是做起来就真的会東手缚脚。我担心失眠，有了这个想法之后，因为害怕睡不着，整个人都很焦虑，身体就紧就真的睡不着。我以为一个人不喜欢我，有了这个想法，之后，每当见到这个人我就会在心里生出一种气愤和敌意，我就会用一种不太友好的态度对他，导致有一天他真的不喜欢我。每一次出现了这种结果，我们就会说：“你看，我的想法没错，事实就是如此”。注意：“事实就是如此”。真相是，事实是会根据你的想法变化的，它变化的过程永远在和你的想法、情绪以及行为这个认知三角交替影响。

你来说说自己想法吧