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每个人神圣的核心，就是拥有共情和热爱他人的能力。

那晓旭

每个人神圣的核心，就是拥有共情和热爱他人的能力。 --奥兰多·费吉斯

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徐青

以下是一些改善心理能量弱的方法：培养积极心态：学会看到事情的积极一面，用乐观的态度面对生活。设定明确目标：有清晰的目标能给你前进的动力。健康生活方式：保持良好的作息、合理饮食和适度运动，有助于提升心理韧性。学习应对技巧：如情绪管理、压力缓解等方法。建立支持系统：与亲朋好友保持良好的关系，获得情感支持。自我提升：不断学习新知识和技能，增强自信心。心理训练：如冥想、深呼吸等可以帮助稳定情绪。

赵莎莎

高敏感人士的典型特点就是对声音、气味、光线、周围的人群，以及时间的压力都会有更加强烈的反应。首先，我们可以做一个自测，看看自己是不是高敏感人士。这些问题中，如果你回答的“是”超过了十二个，基本上就能够判定你是一个高敏感人士了。 1.周围环境中最细微之处好像都能够感受得到。 2.别人的情绪会影响到我。 3.我对疼痛非常敏感。 4.繁忙的日子里我需要躺到床上，去幽暗的房间或其他能让我有点隐私的地方，暂时远离刺激。 5.我对咖啡因的作用特别敏感。 6.我经常难以忍受明亮的灯光、强烈的味道、粗糙的织物，或者附近的警笛声。 7.我拥有丰富、复杂的内心世界。 8.嘈杂的声音会让我感到不舒服。 9.音乐或艺术会让我有很深的触动。 10.我很认真。 11.我很容易受到惊吓。 12.如果在短时间内需要做很多事情，我会感到紧张不安。 13.在令人感到不舒服的物理环境中，我总是知道怎么才能让人舒服一点（如调整灯光或座位）。 14.如果有人要我同时做太多的事情，我会感到恼怒。 15.我总是竭尽全力避免犯错或忘记事情。我会有意识地避免看暴力的影视剧。 16.如果身边有太多事情发生，我会变得烦躁不安。 17.饥饿会对我产生极大影响，让我无法集中注意力或情绪变坏。 18.生活中的变化会对我产生震撼。 19.我能留意并欣赏细微的气息、味道、声音或艺术作品的微妙之处。 20.我会格外注意安排好自己的生活，尽量避免令人不安或者过度刺激的环境。 21.如果必须参与竞争或在人前完成任务，我整个人会紧张、颤抖，完全达不到平时的水准。 22.我在孩童时期留给父母、老师的印象是敏感或害羞。备注:仅做科普，不是标准答案。

王倩倩

终有一天，你会在我的世界里下落不明，我会在你的世界里销声匿迹，当一切归于平静，我们不谈亏欠，不负遇见。

冯二玲

人总是会冒出来各种各样的想法的。其实我们没必要冒出来一个想法就去研究它一下，冒出来一个想法就去研究它一下。这样我们就会很被各种想法带跑。如果你总是会冒出生命没有意义的这种想法，非常可能是两个原因。一种可能是你情绪低落。情绪低落的时候人们就会想一些这种貌似有意义，其实非常空洞的问题。说白了，人活着有什么意义？意义不是想出来的，是做出来的。还有一种非常大的可能性是你在生活中没有找到有意义的事情去做，没有能够专注地去做一件事情，并且在这件事情当中找到价值感，找到意义感。也就是说你没有能聚焦你的人生。有个作家说得好，人生就是一个空盒子，里边是空的，但是你放进去什么东西它就拥有了什么东西。所以你要往里放东西。言下之意你要做一些事情，然后这个人生就变得有意义了。说到底人是为什么而活？人就是为活着而活！佛家不是也讲，过去不追，未来不念，活在当下吗？你完全可以按照你理解的方式去生活，只要在法律允许的内。关键是你不要总是比较、思考、回顾和分析。人生本来就没那么复杂。往往是我们把它过复杂了！为什么过复杂了呢？就是我们总是在思考它的意义。还是要跟着本心去走，做好你自己该做的事情。当你专心去做事情，坚持去做事情的时候，你发现你的生活就变得越来越有意义了。

那晓旭

纵容看似孩子要什么给什么，满足孩子的“自由”，实际上却是束缚了孩子。毕竟你看纵字是“丝”旁，束缚的丝线，缠绕在两个人的身旁。当我们能挣脱束缚的丝线，变得从容时，就能更好的处理和孩子的关系。

王倩倩

1、最顶级的家族关系是：我们应该关起门来给彼此撑腰，而不是打开门来让别人看笑话。 2、最顶级的夫妻关系是：我们应该合起伙来对付这个世界，而不是关起门来彼此为难。 3、最顶级的亲子关系是：我们应该和孩子站在一边去解决问题，而不是和问题站在一边去打败孩子。

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