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与你相伴成长

勇敢追求自己的梦想，虽然不一定有结果，但起码我们抱着希望

牛瑞敏

勇敢追求自己的梦想，虽然不一定有结果，但起码我们抱着希望坚定的在路上。

4温暖

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张翠香

温暖了

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个人成长

相关回答

尤四海

认真对待生活，生活也会赠你美好。迎着晨光，心怀期待，步履不停，希望你每天都过得精彩、充实。

翟桦

夜幕降临，又到了不少人辗转反侧难以入睡的时候了，今天给大家普及一个关于睡眠的小知识：睡前泡澡能助眠吗？很多人都认为睡前泡泡澡能让人很放松，所以感觉泡澡有助于促进睡眠。但我的一些来访者却发现，他们只要是睡前泡澡这晚就会明显睡不好。不知道大家是否有这方面的经验和体会。首先，我们来看看为什么泡澡会让人睡的更好。在前两篇关于睡眠的文章中也讲过，日落傍晚开始，人的体温就开始缓慢下降，当降到一定程度的时候人会开始觉得困倦想要睡觉。泡澡会让我们的体温上升，但之后体温却会下降的比平时的体温还要低一点，这就是为什么泡澡会助眠，让人比较好睡。但是为什么会有人越泡越睡不好呢。是因为泡的时间太晚，离自己睡觉的时间太近，体温没有降下来，就很难入睡。那为什么泡完不短时间了，体温应该降了，却还睡不着呢？这是因为他的睡眠焦虑被引发了，着急睡着的情绪让他的交感神经处于兴奋的状态了。所以，我们要想泡澡助眠，您一定在平时入睡前1.5小时前进行，因为泡完你的体温下降大概需要一个半时。希望今天的分享能给您带来一夜好眠！

马玉琢

谁要是学会了跟他的无力感并存，那人就获益良多。

宗阳

世界在不同的人眼中，会呈现截然不同的景象。也许我们无法左右事情的结果，但我们可以决定自己的心情。生活中从不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。收拾装点房间，把每个角落打造得整洁舒适；养些花花草草，看它们在精心培育下茁壮成长，身心也会得到舒展。平凡的日子也能过成诗，有趣的灵魂，终会与美好和希望不期而遇。

李娟丽

周国平曾说：人无法支配自己的命运，但可以支配自己对命运的态度，平静地承受落在自己头上不可避免的遭遇。脏东西落在身上，轻轻拂去就好了。不要为难自己，阻碍了前行的脚步。

郑亚林

什么是真正的爱呢？爱是深深的理解和接纳！卡尔一罗杰斯

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