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与你相伴成长

阿尔法电波与脑电波528赫兹相吻合，会让人感觉到宁静起来

范翠玲

阿尔法电波与脑电波528赫兹相吻合，会让人感觉到宁静起来。如果你处于心烦意乱状态，可以听一听阿尔法音乐。

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痛苦反而是改变的最佳良机。当你真正感觉到痛的时候，就是你醒来的时候。

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人生最忌讳的就是圆满。有人婚姻不好，但子女很优秀，有人婚姻很好，可身体不好，有人事业很顺，但家庭不睦，有人家庭和睦，日子却过得清贫。福不可享尽，势不可占尽，功不可贪尽。你看人这一生，得意时一日看尽长安花，失意时落魄谷中寒风吹，求而不得，未必是遗憾。知足者，贫贱亦乐，不知足者富贵亦忧。最好的人生状态就是求缺别求满，水满则溢，月满则亏，小满才是人生最好的状态。

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生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中跳舞。因为生活不会按照你安排的样子呈现在眼前，但你可以拥抱生活本身的状态，融入其中，微笑以对，去享受那份顺势而为的灵活感。

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今年清明没有下雨，四面八方的祭奠大军，汇集到马路上，龟速前行，吹面不寒杨柳风，可能是风太大了，点燃的冥币把一位大叔的电动自行车也带走了。习俗适当改变一下，或许更好。

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来访者因为恐惧，羞耻，创伤或不信任而不敢探索内心世界，这是一种自然的防御机制。作为咨询师，我们的角色不是强行推开那扇门，而是创造一个安全的环境，邀请他们轻轻触摸门把手。建立安全感和信任关系，这是所有工作的基石，没有安全感，任何探索都是危险的。

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你来说说自己想法吧