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身体的症状可能表达的是潜意识的声音,潜意识里面浩瀚的资源
冀锐敏
身体的症状可能表达的是潜意识的声音,潜意识里面浩瀚的资源在尝试跟我们沟通,需要做的是放开对头脑的绝对依赖,倾听自己的身体表达,信任自己。 持续的回到身体、链接身体是连接情感情绪的重要途径,身体、情感、头脑本来就是相连相通的,他们之间相互联动和转化。 如果有一个堵塞了,那另外两个就会混乱起来,承担更多,以确保整个人的平衡。 咨询师有时候问来访者,你的感觉怎么样,就是在帮助来访者从头脑层面下到情感层面,身体症状是在呼唤我们再往下看,看看潜意识里面藏着怎样的宝藏。
1温暖
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赵莎莎
温暖了
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心理咨询
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谷振强
生命最强大的力量并不在光明中,而是在阴影里。 《少有人走的路》中有这样的话:“将内心呈现出来,它将拯救你;如若不然,它将摧毁你。”
洪君玉
爱、性、共同生活是各自独立的三件事,它们不会自然地是“三位一体”。 它们不是有了其中一样,另外两样自然就会美好。也不应觉得没有了其中一样,另外的两样便不能存在。 爱往往使两人同住在一所房子里,但是,能否愉快地一起生活,几乎与他俩之间有没有爱没有必然的关系。 快乐地生活在一起需要一份“爱”以外的心态,再加上一定的技巧。
汤文霞
无心生大用,有心生小用。 一个人越轻松,越不在乎结果,反而结果越好。 爱我所爱,行我所行,我心所向,无问东西,这就是最高的境界。
金会芝
通过回溯童年经历,了解自己的内在关系模式是如何形成的,并从中汲取力量。 并尝试觉察内心的声音,理解自己的情绪和需求,欣赏自己优点,接纳并不断完善自己缺点。 最后,将这种内在的改变转化为实际行动,即将升级后的认知模型转化成行为。
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现在流行一种说法:生活即修行.很多人以为过生活就是修行.其实不然.
当人们经历过悲欢离合,这只是经历.但是如果你能在悲欢离合中体认无常、缘起、因果,这是修行.
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生活本身不一定是修行,但如果你能把生命经验,顺境、逆境,苦、乐,用于巩固你的出离心、菩提心、空性的见解,这才是修行.
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我之前分享过发展性创伤,发展性创伤遗留的影响之一,便是课件中呈现的: 学会了生存却难以享受生活;身体长大,情感上仍有孩子的部分。 图式治疗的意象重构,改善这部分效果很好。
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