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与你相伴成长

了解自己的一个途径是看自己在哪方面提出了问题，这个问题会

左祥瑶

了解自己的一个途径是看自己在哪方面提出了问题，这个问题会带领我们找到内心的真实需要

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冯之英

小狮子问母狮子：“妈妈，我总听到很多动物说什么‘幸福’，到底‘幸福’是什么？它能不能吃？到底‘幸福’在哪里？” 母狮子说：“幸福不是东西而且也抓不着，更不能吃，它就在你的尾巴上。” 小狮子听到妈妈说幸福就在自己的尾巴上，于是，它便不断地追着自己的尾巴跑……但始终咬不到。母狮子看到孩子天真的样子，忍不住笑道：“我的傻孩子！幸福不是这样得到的。只要你昂首向前走，幸福就会一直跟随着你！” 幸福是一种感受。幸福不是一直追，追到了需要抱在怀里。只要你能感受幸福，它就一直跟着你，你就可以一直跟幸福在一起。

孙三丽

尊重每个人的自主权：拒绝，不代表不爱你有些时候，对方仍然可能会有自己的困难。练习在不安时安抚自己的情绪，告诉自己，需要尊重他们是独立的个体，而不能强迫别人按照自己的方式做，或是满足自己的需求。不过，如果你清楚自己的需求，

张广亚

为什么低层次的家庭大多数都不和谐呢？这段话我分享给你，他说，低层次家庭之所以矛盾，多钱只是一个导火索。更深层次的原因在于，低层次家庭的人脑子里面装的都是犟这样的家庭在沟通上会遇到双重障碍，常常因为说了一句话就闹翻了天，导致无法心平气和的交流，除了讽刺就是挖苦。因为他们太清楚彼此的痛点，语言刻薄，句句伤人。事实上，只有弱者才会逞强，而真正的强者都懂得示弱。历尽千帆才明白，尖酸是因为心酸，刻薄是因为底子不好。

于敏

看到自己“对重要性的渴求”，我们所做的一切都是为了“重要性”，希望得到别人的认可、赞赏。可是，当我们渴求重要性时，我们的内在不会成长。

邢松

在有钱、有闲的情形下，找个人做做精神分析，实在是一种明智而高雅的选择。因为它可以使你了解自己，因为它可以使你活得缓慢而从容。 ——曾奇峰

吴容珍

萨提亚的《爱的法则》原文：如果你爱我，请你爱我之前先爱你自己，爱我的同时也爱着你自己。你若不爱你自己，你便无法来爱我。这是爱的法则。因为，你不可能给出你没有的东西。你的爱只能经由你而流向我。若你是干涸的，我便不能被你滋养。若因滋养我而干涸你，本质上无法成立，因为剥削你并不能让我得到滋养。牺牲你自己来满足我的需要，那并不能让我幸福快乐。那就像你给我戴上王冠，却将它嵌进我的肉里，疼痛我的灵魂。宣称自我牺牲是伟大的，那是一个古老的谎言。你贬低自己，并不能使我高贵。我只能从你那里学到“我不值得”。自我牺牲里没有滋养，有的是期待、压力和负担。若我没有符合你的期望，我从你那里拿来的便不再是营养，而是毒药。它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨。我愿你的爱像阳光，我感受到温暖、自在、丰盛喜悦。我在你的爱里滋养、成长。我从你那里学会无条件的给予，因为你让我知晓我的富足，与那爱的源头连接，永不枯竭，永远照耀。请爱你自己吧，在爱他人之前先爱自己。爱自己不是自私，牺牲自己并不是爱的表达方式。爱的源头就在那里。然而，除非你让自己成为管道，爱不能经由你而流向我。你若连接，爱会滋养你我双方。你若断开连接，爱便不能经由你而流向我。你的爱便不是真爱，而是自我牺牲。然而，那不是我想要的。爱自己，是生命的法则。除非爱自己，你不可能滋养到别人。我愿意看到充满爱和滋养的你，而不是自我牺牲的你。因为，我也爱你。我爱你，必先爱我自己，否则，我无法爱你。而你，亦当如此。生命的本质是生生不息的流动，生命如此，爱如此。请借此机会好好爱自己。

你来说说自己想法吧