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了解自己的一个途径是看自己在哪方面提出了问题,这个问题会
左祥瑶
了解自己的一个途径是看自己在哪方面提出了问题,这个问题会带领我们找到内心的真实需要
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杨宝英
要想家庭幸福,婚姻美满,就必须学会互相尊重,任何一方都不能气势凌人,更不能轻视对方。夫妻之间如何做到互相尊重?首先要尊重对方的隐私,每个人或多或少都有隐私,应该给对方留有自己的隐私空间,对方不愿提起的事情不能打破沙锅问到底。要相互信任,不能互相猜疑,总是疑神疑鬼。不能随意向对方发火,无论什么情况,对对方不满和发火之前要耐心听对方把话讲完,也许他做错了,但是他一定也有他自己的原因。在公共场合不能让对方难堪,这一点万万不能忽视,两个人再有什么不愉快,要回家私下解决,不能不分场合的随时发泄自己的坏脾气。不要干涉彼此的社交圈子,最好能融入对方的社交圈。总之两个人步入婚姻,只有互相尊重,才能做到互相包容,才能拥有幸福美满的婚姻。
冯二玲
爱自己的方法 1.停止所有批评 批评来从改变不了任何事。拒绝再批评自己,实如地接受在现这样的你。每个人都会改变。当你批评自己,你的变化会是负面的;当你可认自己,你的变化就会是正面的。 2.原谅自己 放下过去吧,当时你已经根据自已的理解、觉知知识尽力而为了。现在,你正在成长与改变,你的人生会有不同的面貌。 3.不要吓自己 别再用自己的想法吓自已了,这种生活方式很糟糕。找一个能让你感到愉悦的心理意象,马上把可怕的想法转换成愉快的想法。 4.要温柔、仁慈、有耐心 对自已温柔一点。对自己慈仁一点。学习新的思考方式时,对自己要有耐心。你如何对待自已真心喜爱的人,就如何对待自己。 5.仁慈地对待自己的心智 自我憎恶就是在憎恨自已的想法。不要因为你有这些想法而憎恨自己,温和地将它们转变成更加肯定生命的想法。 6.赞美自己 批评会瓦解你内在的灵,赞美则能增强它。所以,尽可能称赞自己,告诉自己做得很好,每件小事都处理得非常理想。 7.支持自己 找各种方法持支自己。向朋友求助,让他们帮你。有需要时寻求协助,是坚强的人才会做的事。 8.对负面的自己怀抱着爱 承认自己创造出面负事物来足满某项需求。现在,你找到了新的、正面的方法来满足那些需求。所以,带着爱释放种种陈旧的负面模式吧。 9.好好照顾自己的身体 学习营养相关知识。你的身体需要哪种燃料能才拥有最多能量与活力?学习运动关相知识。你喜欢哪种运动?爱护并尊重你居住其中的这座圣殿。 10.玩得开心 记起那些小时候让你玩得很开心的事,然后把它们融入你现在的生活中。想办法让自己做任何事都觉得很有趣。让自已表达出活着的喜悦,微笑,大笑。你开心,宇宙就会跟着你一起开心! 11.现在就开始爱自己 不要等到身体变好,是或减肥成功,或是找到新工作,或是拥有段一新恋情之后才开始。现在就开始爱自己,而且要尽你所能去爱。 12.做镜子练习 经常视凝自己的双眼,表达:余生,我只努力做一件事,让自己成为一个内心充实快乐的人。
袁燕
我为我而活,你为你而活。 我活在世界上,不是为了满足你的期待。 你活在世界上,也不是为了满足我的期待。 你是你,我是我。 如果我们能偶然相遇,那是件非常美好的事, 但如果我们没能相遇,那也是没办法的事。 —————-选自《格式塔的祈祷诗歌》
王晓丹
是的,我很重要。我们每一个人都应该有勇气这样说。我们的地位可能很卑微,我们的身份可能很渺小,但这丝毫不意味着我们不重要。重要并不是伟大的同义词,它是心灵对生命的允诺。 ——毕淑敏《我很重要》
曾媛
说人话就是:谁还不是个宝宝
王倩倩
你来说说自己想法吧