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当你坚定的认为某件事自己做不到的时候,你已经不需要去做了
王栋
当你坚定的认为某件事自己做不到的时候,你已经不需要去做了,因为你已经把自己打败了。而不是某件事把你打败了。人不会输给任何人,都是输给自己。人也不会赢任何人,只会赢自己。每个人终其一生都在做一件事,就是:降服自我。人最大的敌人是自己。
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宗阳
很喜欢之前看到的一段话:“余生,请把健康置顶。因为,走着走着,就会发现,健康才是一切的基础,人生无常,健康第一,做人想通,开心至上。” 健康就像储蓄罐,只有你存入有益的东西,最后你拿出来的时候,才能对你大有裨益。如果你提前消耗自己的身体健康,那么日后一定会让你加倍赔偿。 人生下半场不可忽视的远见,就是把健康置顶。 好好善待自己的身体。只有你好好款待它,它才能让你平安无事地度过漫长岁月,好好地享受时间给你的馈赠,心无旁骛地去做自己喜欢的事情。
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当你真正爱自己,你就会睡的越来越早,也会越来越喜欢锻炼,你不再纠结和焦虑,你会自信满满,去追求有意义的人和事,并为之燃烧自己的热情,你会发现人生才刚刚开始, 去把时间分给睡眠,分给书籍,分给运动,分给花草树木,山川湖海,分享你对这个世界的热爱,而不是无聊的人和事上。
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心理学上有个现象,叫确认偏误。确认偏误就像大脑自带的“滤镜”——我们总会自动过滤信息,只收集支持自己观点的证据,忽略相反的事实。 比如家长看到孩子早会自己吃饭,就认定是“天才迹象”,却对孩子挑食、撒娇等普通表现视而不见。 为啥会这样? • 心理上:大脑天生讨厌矛盾,遇到和自己想法冲突的信息就会浑身难受,于是本能地“护短”,只挑顺耳的听。就像不同党派的人只看符合自己立场的新闻,对对立观点直接“拉黑”。 • 生理上:大脑像个偷懒的管家,为了省力气会走“认知捷径”,用最快的方式归类信息,免得被海量数据“累垮”。 这会带来啥? • 让你活在“信息茧房”里,越信越偏,越偏越信; • 在社交中,它会让我们越聊越僵,在群体里,它会煽风点火加剧对立。 说白了,这就是大脑的“懒病”,但任由它发展,你只会被困在自己的思维牢笼里,越活越狭隘。
你来说说自己想法吧