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结构团体和半结构团体活动完全不一样,结构团体比较好带,每

冯红艳
结构团体和半结构团体活动完全不一样,结构团体比较好带,每一步想明白,逻辑清楚就好了。半结构团体活动对带领人的要求一下子就更高了。 我自己感觉压力还是挺大的,需要从惯有的逻辑里出来,重新学习很多东西,否则没有掌控感。一个结构团体,从设计,到能带领好需要半天时间。而半结构团体我做梦都在带活动,尤其是带的同样的心理咨询师,压力更大。 一个连续的半结构团体要凝聚的是持续的动力,可能活动本身并不需要太复杂,而每次活动背后的力量是什么这才是要考虑的。 必须踏踏实实磨出来自己这个能力,没有什么好说的废话,一遍一遍练习,不会的学,不懂的听,不明白的请教,踏踏实实的做事。

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陈晓娟
人好像真的会在某个瞬间,毫无预兆地,把心里盘踞多年的执念一把火烧尽。没有想象中的挣扎与反复,那一刻的放下,安静得像一片雪轻轻落在了结了冰的湖面。 情绪的尽头,往往不是狂风暴雨,而是万籁俱寂。曾以为沉默是赌气,后来才懂,那是一种无声的整理。在那些一言不发的时刻里,不是无话可说,而是千言万语到了嘴边,都觉得不再有必要了。对方的态度、行为的细节,早已给出了所有答案,追问与解释都成了多余的尘埃。 你或许以为那沉默是在较劲,却不知道,那其实是在心里安静地道别。一点一点地收回自己的注意力,一寸一寸地拉开彼此的距离。失望不是突然满溢的,它是一天攒一点,直到心里那盏灯,自己悄悄熄灭了。 有些路注定独行。心事沉在心底,除了自己无人能打捞;无奈缠在胸间,除了沉默也别无他法。这并非消极,而是在看清边界后,一种自觉的止步。 直到有一天,你发现自己竟可以那样轻盈地转身。没有激烈的挣扎,只剩一点淡淡的遗憾,像茶杯里凉透的最后一缕水汽。那不是妥协,而是终于肯放过自己——承认有些事非人力所能及,有些人非缘分所能留。这最后的放下,是历经千帆后,对自己最深的温柔。 原来真正的告别,从来不需要仪式。它发生在你不再问“为什么”的那个清晨,发生在你想起往事心中却波澜不惊的某个黄昏。执念消散时,世界忽然变得很轻,而你,也终于可以重新呼吸。

你来说说自己想法吧