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与你相伴成长

原生家庭对你影响不是决定性的。影响一生的东西，不一定会

张筱婕

原生家庭对你影响不是决定性的。影响一生的东西，不一定会改变你的一生，只会贯穿你的一生。学会轻装前行，放下烦恼，才能腾出手来拥抱当下的幸福。愿我们都能拥有好心态，去笑对生活中的风风雨雨。

4温暖

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高志新

温暖了

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感情那些事

相关回答

郝荣

1.幸福其实不是个形容词，而是个动词。它存在于行动之中，而不是某种东西之中。重要的不是你拥有什么，而是你用你拥有的东西做什么。这才是幸福的秘诀。 2.积极情绪对思维的拓宽不仅体现在认知上，还体现在人际关系上——它会让人扩大自己的道德圈子，更愿意帮助别人。 3.积极情绪让人身体更健康，心理更强大，认知更宽泛，更愿意帮助人，这样的人当然更容易成功。 4.不要把积极情绪看得可有可无，在生活中给自己适当激发一些积极情绪，反而可能对你获得成功更有帮助。 5.消极情绪像树的根，我们需要深深地扎根，才能更好地生存；积极情绪则像地面上的树干、树枝、花朵和果实，让我们向上发展，实现人生目标。 6.觉察情绪，可以使用“情绪正念冥想”，分为4步：认识、接纳、探索和分离。 7.你不需要做到理性决策，任何人都不可能做到理性决策，因为世界上就没有理性决策这回事，只有理性思考、感性决策。 8.人在做决定的时候，不仅要依靠理智来分析，还要依靠情感来感受。 9.理性的作用并不是决策，而是提供对各种选项的推演，最终的决定权其实在感性手里。 10.既然根本不存在理性决策，只是理性思考、感性决策，那么感情用事就并非坏事，反而没有感情才会任何事情都做不了。

李丹

“互为狱卒，互为囚徒”，这是一个相互限制的闭环的小生态系统。例如“丈夫-妻子”的系统，他们之间的关系用专业的说法叫协同演化。即彼此限制对方的选择，一步一步走到今天。两个人都很清楚自己怎么做，就会让对方怎么做，也知道对方那么做了，自己就要怎么回应，他们太熟悉了，知道对方会做出哪些“不出所料”的行为，自己也会给出“不出对方所料”的回应，既相互制约，又彼此印证。

时峰

人生三个阶段：懂得父母平凡，接受自己平凡，允许孩子平凡。

唐建刚

在你决定心理咨询的那一刻，他就开始起效，有时他的效果是在咨询中就体会到了，有时在咨询结束后的某一天，比如，第一天，第三天，一年后，十年后体现。有些事情，开始努力后，还需要时间，这个时间取决于你内在的环境。

陈子欣

到底什么样的人，才是心理健康的人？不少心理学家为了定义这个问题，提出了自己的理论。有的偏向于自我觉察，有的偏向于心理发展水平，有的偏向于情绪稳定程度，有的偏向于问题解决能力。我曾在这纷繁复杂的理论知识里，感到迷茫，似乎我无论怎么自我提升，终究满意达到所有的标准。这让刚刚踏进咨询行业的我感到痛苦。如果作为咨询师，我都不能保证心理健康，又怎样让我的来访获得希望？直到我的体验师在某一次咨询结束时对我说，没关系，有问题也没关系。我们都有自己的议题，重点从来不在于这个议题存不存在，而在于我们怎么去对待它。修通往往就在这样的一瞬间，那一刻，我看到了我对自身状态的不满意，看到了我习惯性的过度自我审视，看到了我的问题，也终于悟到了一个真理。问题是永远存在的。与其费尽心机去让问题不要产生，不如接纳问题的存在，带着它去生存，去挑战，去发展。不把问题当敌人，允许自己不完美，才是活生生的人。

崔黎明

低谷期别硬抗，允许自己摆烂、躺平，甚至是情绪失控时的大哭，像哄孩子一样拍拍自己说：没关系，不怕，我一直都在呢…

你来说说自己想法吧