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与你相伴成长

原生家庭对你影响不是决定性的。影响一生的东西，不一定会

张筱婕

原生家庭对你影响不是决定性的。影响一生的东西，不一定会改变你的一生，只会贯穿你的一生。学会轻装前行，放下烦恼，才能腾出手来拥抱当下的幸福。愿我们都能拥有好心态，去笑对生活中的风风雨雨。

4温暖

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高志新

温暖了

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感情那些事

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贾素凤

三毛说过： “耐心，韧性，谅解，宽容，包涵，都是爱的代名词。” 父母对孩子的爱，便是如此。生你养你，陪伴你，不管你做了什么，或是犯了什么错，父母永远会原谅你。无私的爱包裹着你长大，自己却慢慢老去。而我们所谓的诗和远方，不过是踩在父母的肩膀上。所以，身为子女，我们不能忘记父母的养育之恩，一定记得常回家看看，多些耐心多点陪伴。

张玲

过一个小故事：有一头驴，平时吃惯了主人给的青草，久而久之便觉得食之无味了。一次，主人往它的草料里加了一把盐，从前乏味的草料竟变成了美味的佳肴。得知这是加了盐的缘故，驴便兴奋地向主人说：“以后不吃草料了，只吃盐。” 结果可想而知，第二日，这头驴就皱着眉头找草了。这就是心理学上著名的“食盐效应”。食盐效应告诉我们：在做某些事的时候，适度的才是最好的，过度反而会坏事。

邵自力

好的婚姻不是三观相合，而是不争对错。与人相处也是这样。中国处理国际关系的准则，有一条就是求同存异，共同发展。不同的人和国家肯定有不同，忽略它就好。重要是找到共同点的地方，把它放大。

姜琳琳

要获得爱的能力，可以从以下几个方面努力：一、认识自我 1. 了解自己的情感需求：思考自己在一段关系中真正需要的是什么，是陪伴、理解、支持还是其他。只有清楚自己的需求，才能更好地与他人建立连接。 2. 接纳自己的不完美：每个人都有优点和缺点，要学会接纳自己的不完美，不要对自己过于苛刻。当你能够爱自己时，才更有能力去爱别人。二、培养情感素养 1. 提高情绪管理能力：学会识别和控制自己的情绪，在面对冲突和压力时，能够保持冷静，以理性的方式处理问题。 2. 增强同理心：设身处地为他人着想，理解他人的感受和需求。当你能够站在对方的角度看问题时，更容易建立起深厚的情感连接。 3. 学会沟通：良好的沟通是建立健康关系的基础。要学会表达自己的感受和需求，同时也要倾听对方的意见和想法，尊重彼此的差异。三、实践与成长 1. 勇敢去爱：不要害怕受伤，勇敢地去追求和接受爱。在实践中不断学习和成长，积累爱的经验。 2. 从失败中学习：如果在一段关系中遭遇失败，不要气馁，要从中吸取教训，反思自己的行为和态度，以便在未来的关系中做得更好。 3. 持续学习：阅读有关情感关系的书籍、参加情感讲座或心理咨询等，不断提升自己的爱的能力。四、保持积极心态 1. 相信爱的力量：相信爱是美好的，它可以给人带来幸福和成长。保持积极的心态，相信自己有能力去爱和被爱。 2. 感恩与珍惜：对身边的人怀有感恩之心，珍惜每一段感情。当你懂得感恩和珍惜时，会更加用心地去经营和维护关系。

蒋婷婷

人生就像过山车，有低谷，也有辉煌。在低谷时不气馁，不自暴自弃，不自卑；在辉煌时保持谦卑的心态。

徐慧梅

文/瑀彤父母眼中的孩子和孩子心中的孩子，孩子眼中的父母和孩子心中的父母，可以是不同的样子。内在孩子是每个人内心中的孩子。我们每个人内心中都有一个孩子的状态，这个内在的孩子不会随着我们的年龄增长而消失，相反，他会永远像一个孩子一样珍藏在我们的内心中。

每个人也可以有一对内在的父母，这对内在的父母是自己希望的完美父母，永远的支持者和智慧老人，时时刻刻的一种爱的能量。今天是父亲节，祝亲爱的父亲大人，活成我心中的父亲，感恩给我一个体验世界的机会。 ——2024.8.28.周三

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