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与你相伴成长

1、开悟前是“我在活着” 开悟后是“我看着我在活着” 2

王义丽

1、开悟前是“我在活着” 开悟后是“我看着我在活着” 2、开悟前是为成功而拼命，开悟后是“无事以取天下” 3、开悟前是以局部看局部、以现象看现象，开悟后是以整体看局部、以本质看现象 4、开悟前“我”在矛盾中生活，开悟后“我” 在圆满中存在”

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高翔

有抑郁焦虑等困扰的人进来听。

张凤琴

如果你是发自内心的在做生活里每一件热爱的事，那一切反而是“轻松”。日常完成的每一个计划，做的每一件事情，控制的每一个体脂，都是你想要遵循自己的快乐。从不是为了赶着别人的步子走，或是因为外界的诱惑，而去做。怎么生活，按照你的来。看着自己越变越好，每一天都是最年轻的一天。

谭丽梅

答：允许沟而不通。首先要有一种意识：能停下来。因为家庭中的每个人都是不一样的，要尊重这种差异性。家庭中在沟通的时候，上空是有一个“幽灵”的，这个“幽灵”就是我们所不知道的、影响着我们成长的背景。有时候当下的某个情景似乎本来并不足以让一个人有那么大的火气，到底发生了什么呢？真相是有一个“幽灵”在此：这个场景激活了自己内在的一个受创伤的经历，比如，小时候我是一个特别被忽视的人，那我就很在意家人跟我沟通时有没有注意到我的感受。家庭生活中，每个人都在表达自己的观点，每个人都要亮出对事情的看法，很多人以为沟通是要说服对方听自己的，其实沟通的意义在于营造一个可以让每个人都能说出自己的想法和感受的氛围和空间。请允许差异性，允许每个人都不一样，尊重每一个人都是不一样的个体，都带着各自的背景聚集于此。好的沟通过程，是听到每个人的声音。

傅益红

史婧雅

亲爱的，你还有一生的时间去做想做的事。 -菲奥娜基德曼《一路到夏天》

潘小琴

所有的情绪背后都有未看到的需求

你来说说自己想法吧