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要学习像太阳一样, 只是发出光和热, 每个人接收阳光的反
谷振强
要学习像太阳一样, 只是发出光和热, 每个人接收阳光的反应有所不同, 有人觉得刺眼有人觉得温暖, 有人甚至躲开阳光 种子破土发芽前没有任何的迹象, 只因为没到那个时间点。 只有自己才是自己的拯救者。
1温暖
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谷振强
温暖了
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金素红
常常熬不住的时候也想找个靠山,可是你怎么找都会发现,有的山长满荆棘,有的全是猛兽……所以你应该是自己那座山!
王义丽
我希望我的来访者长出自己的核心 ,从无到有的生长。像一棵树,根深深扎在大地,树枝伸展向往着天空,自成树荫为自己挡风遮雨,风雨雷电阳光雨露,那是树生长的条件和珍贵的养料
苟亚锋
如果一个人没有情绪的协调能力,只能依赖别人给自己提供的情绪价值才能稳定,ta会更容易深陷一段关系的泥潭里。
王倩倩
强者活在事情里,专注于解决问题,不断提升; 弱者活在情绪里,被情绪左右牵引,无法自拔。
胡艳丽
一、行为主义方法(侧重行为改变) 代币管制法(Token Economy) 原理:通过代币(如积分、星星)作为强化物,奖励目标行为,积累后可兑换实际奖励。 应用:课堂管理、儿童行为矫正、康复治疗(如精神疾病患者的行为训练)。 例子:孩子完成作业获得代币,积累后兑换玩具。
付伟丽
被过度满足的人会一直处于一个虚幻的世界中。 当然,被过度满足实际上是另一种形式的剥夺,剥夺了他与现实接触的机会,这些剥夺也让他失去了体验失望的机会。而没有失望的推动,一个人是难以发展出耐受失望、解决问题、适应现实的能力的,也就难以长大。 他将自己感觉为世界的核心,别人理所当然是为了我的存在而存在,别人应该为我服务。而当他看到别人作为一个独立的个体,有着自己的独立思想行为时,他的自恋式幻想就会被冲击,就会让他突然感觉自己在那个人面前不再是世界的核心,于是他可能就会用暴怒的方式试图挽回幻想中自己的权利。 若想搞明白一个人的控制欲从何而来,首先要区分出控制的行为。每种控制行为的背后,都有成长过程中抵抗各种糟糕体验的努力。 —选自《谁不是带着伤长大》
你来说说自己想法吧