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要学习像太阳一样, 只是发出光和热, 每个人接收阳光的反
谷振强
要学习像太阳一样, 只是发出光和热, 每个人接收阳光的反应有所不同, 有人觉得刺眼有人觉得温暖, 有人甚至躲开阳光 种子破土发芽前没有任何的迹象, 只因为没到那个时间点。 只有自己才是自己的拯救者。
1温暖
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谷振强
温暖了
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郭玉玲
我们的外部境遇是内心世界的向外投射。 如果能多看看我们的内心世界,把自己的人格统一起来,就能成为自己想成为的样子,具有全然、合一的感觉。
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第656天 让愤怒流动 托马斯·摩尔所说: 愤怒,给予你力量和动力,让你生命的每一分钟都具有创意,每一分钟都能表现出你自己的风采。 理解你的愤怒,问问它向你传递的信号是什么意思,然后富有智慧地去解决它,那它势必会帮助你强大起来。 生命力天然就是带着攻击性的,当我们能很好地展开攻击性,例如表达愤怒时,生命力也由此得到张扬。 在任何一个领域,要唱出我们自己的最强音,都需要敢于表达愤怒,表达自己的攻击性。它不仅仅是表达愤怒和压抑愤怒这么简单,只有能表达愤怒与攻击性的人,才能品尝到活出自己的滋味。 在所有的负面情绪中,也许愤怒是被我们误解最多的。我们会惧怕愤怒情绪的表达,也有各种教导,教我们如何去压抑愤怒。好的处理方式是,理解你的愤怒,问问它向你传递的信号是什么意思,然后富有智慧地去解决它,那它势必会帮助你强大起来。要唱出我们自己的最强音,需要敢于表达愤怒,表达自己的攻击性,才能品尝到活出自己的滋味。
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有这样一段话,很触动人心: 一路走来,突然觉得自己很好,有点小漂亮,善解人意,懂得换位思考,喜欢分享,三观超正,待人真诚,共情力强,自愈力也强,虽然有很多缺点,但总体来说,还是很不错的。 在这个世界上,最应该悦纳自己、欣赏自己的人,往往不是别人,而是你自己。
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3.猝然临之而不惊 “忙中多错事”,越是大局,越要沉得住气。你有没有发现,大事发生时,最可怕的不是事情本身,而是人心慌了。一慌,便手忙脚乱,便忙中出错。一个错误引来另一个错误,最终导致局面失控。
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记得村上春树说过,“你要记住大雨中为你撑伞的人,帮你挡住外来之物的人,黑暗中默默抱紧你的人; 逗你笑的人,陪你彻夜聊天的人,坐车来看望你的人; 陪你哭过的人,在医院陪你的人,总是以你为重的人。 ”
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你遇到过这样的情况吗? 当朋友给你诉说困境的时候,你抓耳挠腮,浑身不自在,只是因为想帮他而没有办法,这个时候愧疚感,自责,内疚就都涌上来了,时间长了,好像麻木了,甚至再也不想听到这样的事情,哪怕只是吐槽。 如果是这样,那你要警惕,也许是在“自我绑架”,总是认为别人说出来了就一定要帮到他,这不是友善,而是自大,认为有能力或者有权利去替别人解决问题。也许生活中我们很少意识到这个问题,当你意识到了,马上停止。 没有受益者的付出,都是道德绑架,不管是父母为了子女的事情急出了满嘴泡,却对事情本身没有帮助;还是为朋友操碎了心,打乱了自己的生活节奏,还期待朋友的感激。 想想生活中有没有这样的情况,不要道德绑架别人,也不要自我感动。
你来说说自己想法吧