人本主义心理学家马斯洛在研究人的自我实现时，有针对性地提

人本主义心理学家马斯洛在研究人的自我实现时，有针对性地提出了自我完善的几点建议 第一点：把自己的感情出口放宽，莫使心胸像个瓶颈。 第二点：在任何情境中，都尝试从积极乐观的角度看问题，从长远的利害做决定。 第三点：对生活环境中的一切多欣赏，少抱怨，有不如意之处设法改善；坐而空谈不如起而实行。 第四点：设定积极而可行的生活目标，然后全力以赴求其实现；但不能期望未来的结果一定不会失败。 第五点：对是非之争辩，只要自己认清真理正义之所在，纵使违反重仪，也应挺身而出，站在正义一边坚持到底。 第六点：莫使自己的生活僵化，为自己在思想与行动上留一点弹性空间；偶尔放松一下身心，将有助于自己潜力的发挥。 第七点：与人坦率相处，让别人看见你的长处和短处，也让别人分享你的快乐与痛苦。