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我们的世界, 是由我们的意识念头创造的,我们是我们自己人
谷振强
我们的世界, 是由我们的意识念头创造的,我们是我们自己人生的主人。
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谷振强
温暖了
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那晓旭
谈话的艺术 是听和被听的艺术 --赫兹里特
范晓丽
如果婚姻让你寒了心,但是又因为孩子的原因。不得不继续熬着,应该怎么办呢!第一,不要抱有多期待,不要想着去改变他;第二,减少不必要沟通,有事就商量一下,没事就不要说话;第三,多赚多存钱,首先你要保证,自己和孩子基本上生活;第四,婚姻不是你的全部,走到最后你会发现,人这一辈子能依靠的只有自己。最后告诉所有的女人,幸福不是别人给的,而是自己创造的!
李娟丽
裂缝是光照进的地方;每个人都有他的道理和难处;问题往往是成长的契机。 周六,雨后,读书,笔记,收获满满!
那晓旭
过自己想要的生活不是自私,要求别人按自己的意愿生活才是。 --王尔德
孙三丽
假如自尊是温度,现在的温度是23摄氏度,你想要的是温度计显示30摄氏度。于是你跟你的好朋友要了一根火柴,点燃它,然后把它放在温度计底下,温度计的指针立马跳到30摄氏度。这是有些人的自尊的情况。 自尊其实是你自己体验到的东西。如果我帮你去爱自己、接纳自己,那么你这台温度计显示的温度就会上升。 你可以做的是接纳、欣赏、关怀、爱自己。当你这样做后,自然而然地,你的自尊就会提升。
吴志慧
“上网玩手机游戏,看小视频”,成了网课期间引发亲子冲突的罪魁祸首,作为家长,感觉太难了,无数次的追问孩子,要我怎么做你才能戒断手机,真正对自己负责?很多家长验证,做到以下五步,就可以实现我们的期待! 第一步:建立心理温度 具体做法:坚持在一周之内不抱怨。 同时增加对孩子的肯定和欣赏。 第二步:谈利弊,帮助孩子学会反思,学会避难。 第三步:立规矩 具体做法:把喜欢的事和必须做的事列出来,并努力做到,允许孩子做不到,做不到的时候重复立规矩的过程。 第四步:科学复盘,检验立规矩 具体做法:复盘时间管理,谈一谈做不到有什么感受?接下来怎么办? 第五步:一定建立一个户外的运动,让孩子拥有离开的力量。 如果感觉没用,请绕行。如果感觉做不到,很正常,或许可以考虑请咨询师陪伴您,因为这是与孩子成长的一个并不容易的过程呢!
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