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与你相伴成长

不知从何时起，我已本能地选择蹲守于光明与黑暗的交界处！欢

肖芳时

不知从何时起，我已本能地选择蹲守于光明与黑暗的交界处！欢喜啊，今天冬至！

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冯二玲

如果你爱我、我会欣喜如果你不爱我、我也不会难过做自己的小太阳、无需等待谁的光芒爱自己、不要等待去做想做的事、去走想走的路、去看想看的风景看看喜欢的电影、听听舒心的音乐吃顿美味的大餐、买件心仪的礼物好好犒劳犒劳自己爱自己、不等待现在开始、并不迟不放低姿态取悦谁不费尽心思迎合谁把讨好别人的精力拿来善待自己把迁就别人的心力用来滋养自己爱自己无需活成别人眼中的样子等着别人来爱你、不如自己努力爱自己如果你爱我、我会欣喜如果你不爱我、我也不会难过做自己的小太阳、无需等待谁的光芒爱自己、不要等待去做想做的事、去走想走的路、去看想看的风景看看喜欢的电影、听听舒心的音乐吃顿美味的大餐、买件心仪的礼物好好犒劳犒劳自己爱自己、不等待现在开始、并不迟不放低姿态取悦谁不费尽心思迎合谁把讨好别人的精力拿来善待自己把迁就别人的心力用来滋养自己爱自己无需活成别人眼中的样子等着别人来爱你、不如自己努力爱自己

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人生的一切问题，本质上都是心的问题。内心不通透，一点小事也能让人受尽折磨；内心不强大，一点诱惑就能让人陷入深渊。终生修心，提升眼界，才能超然人生的诸多纷扰，活出淡定从容。

吕丽霞

短程是指现阶段的情绪困扰，比如和领导上司不合，与朋友吵架了，通过短程调整认知，改变你对人对事对己的看法去解决问题。 ✨长程的话，一般适合亲密关系方面的，爱情、亲情、人际交往、原生家庭方面等困扰的小伙伴，去通过解读你的人格、了解你的成长经历来着手，来找到问题的原点。

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钱钟书：洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭.假始你觉得快活，并非全因为澡洗得干净.花开得好，或者茶合你口味，主要是因为你心上没有挂碍. 人这一生啊，世上所有的关系，都有因果，包括我们的情绪和我们生活.种下因，才有果. 感受好了，一切都好了！

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一个孩子在很小的时候，如果没有被很好地对待，长大后转换为安全模式的可能性不大，但也不是不可能。很多人早年有不安全的关系，对人怀疑、不信任持续很长时间，但长大后有几个恢复的办法：一是在婚姻中伴侣对他很好，使他得以“重新孵化”；二是在养育孩子的过程中，突然觉得孩子在自己的呵护下对自己充满依恋和信任，修复了早期创伤。

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你来说说自己想法吧