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在咨询中往往有很多人想听咨询师怎么说,每个人遇到困惑都想
李娟丽
在咨询中往往有很多人想听咨询师怎么说,每个人遇到困惑都想尽快解决,这种急切的心情大都一样。但其实咨询中听比说更重要,怎么听?听什么?这是咨询师的必备技能,如果咨询师没有充分倾听,也没有听懂来访者的故事,即使给出再多的建议也未必是行之有效的,因为我们的眼前的人是独特的,经历也是独特的,所以解决问题的方式也一定不是普世共通的。
1温暖
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无怨无悔
温暖了
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关宏
我们每个人,都不是单独的个体,我们身上携带着祖先的记忆,命运,情绪,我们从来不可能是自己。有时候,我们的人生甚至活的是别人的命运,我们的情绪也是祖先的情绪,我们的眼泪为祖先而流。什么是轮回?就是活成祖先的命运,不学习的人还不自知,我不可能断了轮回。孩子忠诚于父母,父母忠诚于自己的父母和祖先,命运就是这样一代又一代在轮回。
王富菊
因为痛苦会激活你的「损失厌恶心理」。失去100块的痛苦,远大于得到100块的快乐。所以,对方忽冷忽人时,你不是因为爱他而放不下,而是因为害怕失去他而焦虑。 这种焦虑,会被大脑误认为是「爱」。
潘秀勤
我允许任何事情的发生。 我允许,事情是如此的开始, 如此的发展,如此的结局……
王慧
它通常被简化为“癖好”,但精神分析视角下,这往往是一种无意识的防御机制。通过将“被背叛”的恐惧主动化、场景化,个体试图掌控一种自己最无法承受的创伤。这不是关于道德,是关于内心某个未被安抚的角落。 #认知行为心理 #自体心理学 #关系权力动力学
黄启士
我们的成长环境无法选择,那就把你感到矛盾与受伤的碎片。用一根绳子串起来。你会发现它们变美了。人生经历也一样
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阿德勒心理学视角下,“糖枣互赠”式的即时交换,本质是一种避免情感卷入的防御策略。它确保了合作效率,却将关系工具化,无法满足友谊对脆弱性的包容与长期承诺。正如阿德勒所言:“真正的归属感不在于你得到了什么,而在于你通过与他人联结创造了什么。”——友谊的价值恰恰在于超越计算的相互成全。 真正的友谊需要基于“共同体感”(feeling of community),即对彼此福祉的真诚关怀。若每次付出都急于“还清”,则暗示对关系的焦虑——害怕亏欠或不愿建立长期羁绊,这与友谊所需的信任背道而驰。 朋友间的互助往往存在时间差和形式差异(如情绪支持与物质帮助的互换),而即时对等回报更像一种“债务清算”,削弱了情感联结的深度。阿德勒认为,过度追求平衡会阻碍亲密关系的自发性和真诚性。 对等回报是心理防御,是回避深层关系的信号。急于回报可能反映个体的自卑情结(inferiority complex)或对依赖他人的恐惧。阿德勒指出,过度强调独立(“我不需要你的恩惠”)实则是对脆弱感的掩饰,阻碍了真正的共情与依赖。 将人际互动简化为交易的人,可能缺乏“社会兴趣”——即对他人处境的自然关切。这种功利态度适合短期合作,却无法满足友谊所需的相互理解与情感投入。
你来说说自己想法吧