情说App
与你相伴成长
打开APP
我允许任何事情的发生。 我允许,事情是如此的开始, 如此
潘秀勤
我允许任何事情的发生。 我允许,事情是如此的开始, 如此的发展,如此的结局……
0温暖
0回答
#
个人成长
相关回答
王倩倩
成年人的体面,是先学会“不好惹”再选择温柔
张凤琴
每一个癫狂行为的背后,都有一个在舔舐伤口的灵魂。 我们每个人生命成长过程中,都需要一个母亲、一个父亲的形象,来当女性和男性示范的榜样。 而我们和异性的关系,也离不开我们和父母的关系,因为这是我们最原始的关系版图。
唐建刚
放低期待,才不会患得患失。
邢娜
(转引)3 大多数人逃避冲突,是因为脆弱 大多数人逃避冲突,不是因为平和,而是因为脆弱:有人反驳就崩溃,认可受到威胁就恐慌,气氛一紧张就退缩,仿佛紧张本身就是 “自己做错了” 的信号。 你必须打破这种 “驯化”:学会在 “不被认可” 的压力下保持镇定。让别人生气,让别人误解,让别人失望 —— 他们的情绪不是你的责任,他们的期待不是你的命令,他们的反应不是你的负担。你不是来 “照顾别人情绪” 的,你是来 “捍卫自己主权” 的。 一旦你摆脱了 “立刻安抚别人” 的本能,奇怪的事情就会发生:你会发现,冲突很少会升级成危险的事。人们只有在察觉到 “你会很快妥协” 时,才会步步紧逼。当你不再妥协,他们就会停止施压。 你害怕的从来不是真实的冲突,而是自己的想象。一旦直面它,你就会发现,自己一直活在 “不安全感” 编织的魔咒里。 练习 “直白的诚实” 下一步是练习 “直白的诚实”—— 不是残忍,不是情感暴力,只是去掉你一辈子都在使用的 “糖衣”,说出真相: “这对我没用。” “我没空。” “这不是我的责任。” “我不同意。” 这些句子很简单,可对 “讨好者” 来说,却像引爆炸药。从某种程度上说,它们确实是炸药 —— 炸掉那个 “靠软弱生存” 的你,打破别人对你的固有预期,粉碎 “你一定会顺从” 的幻觉。"闪读悦享"提醒你,练习直白的诚实无需刻意冒犯,只需守住内心的真实与底线。 一开始,你会感到愧疚,会本能地想长篇大论解释自己,想软化语气,想确保别人不生气。别这样做 —— 你不需要对别人的反应负责,你只需要对 “真相” 负责。而真相,需要的是简单直接。 新的自我会逐渐成形 久而久之,一个新的自我会成形 —— 这个自我不再把 “礼貌” 当成盾牌。你会开始选择 “沉默” 而非 “讨好”,重视 “自己的舒适” 而非 “消耗你的人的舒适”;不再主动承担不必要的任务,不再出于义务接受邀请,不再在心里充满反对时还假装同意。 慢慢地,你会变成一个 “不被外界需求定义,而被内心标准定义” 的人。 人们会注意到这种变化:有些人会更尊重你,有些人会怨恨你。那些从你的 “软弱” 中获益的人,会指责你 “变了”“冷漠”“没礼貌”“自私”。 记住:当你停止为别人牺牲自己时,他们会把这解读为 “背叛”。但他们的失望,不是你做错了的信号,而是你 “停止做错事” 的信号。
刘现乐
天地有规则,人生有秩序,做人做事要有度,凡事有度,才能活得自在。共勉! 该休息时就休息,该锻炼时就锻炼。只有对自己的身体好,才能去创造更精彩的人生。
赵莎莎
你首先是你自己,才能成为更好的爱人 亲密关系,是我们一生需要修习的功课。 很多女性朋友,在步入婚姻殿堂之后,感觉越来越累:有时候两个人丧失“分享欲”,一方喋喋不休,一方沉默不语;有时候两个人为了某一件小事,非要争辩出个是非对错,彼此都不松口;佯装坚强,事事都要做到亲历亲为,自己累的半死,对方却不知道你为什么生气;执着于对方出轨,不愿放手,反复纠缠,对方和自我都不好受...... 这些近乎绝望的亲密关系体验,归本溯源,便在于我们都将爱的希望,寄托在了另一半身上。这种向外抓取的心理,让我们失去了自我力量,最终在亲密关系中显得举步维艰。——世界上所有的关系,其实都是你和自己的关系。 若是我们想要改变自己在亲密关系中的困境,那么就必须回归到自我内心修习上来。
你来说说自己想法吧