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海灵格. 教 育 生命中的选择范围从根本上来自于父母
冯二玲
海灵格. 教 育 生命中的选择范围从根本上来自于父母。 只有通过父母 我才可能与生命之规则与创造性的力量整体般的连接起来,这让我可以完全和谐的与生命及其所具有的种种丰饶共存。 它不是让我渺小而是让我伟大;不是让我幼稚而是让我成熟;不是让我依赖而是让我可以自由的去服务生命。
1温暖
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冯二玲
温暖了
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我们很多人在潜意识中都像《铃芽之旅》中的小玲芽,一直在内心深处找“妈妈”,渴望着有一天找到那个象征着温柔守护,有能力懂自己、疼惜自己、对自己不离不弃的“妈妈”。如果能重新投入妈妈的怀抱,人生就不再受苦。可是到最后才发现,原来拼尽全力,最终相遇的竟然就是自己——一个成长之后可以看到自己、拥抱自己、给自己温暖力量和关爱的“自己”。
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没有人能年复一年地活在火辣、热情、浪漫的亲密关系之中,但我们能在亲密关系的旅途中,学习面对自己最好以及最糟的特质,学习接受和放手,最终找到通往爱和幸福的桥梁。
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改善人际关系需要时间和努力,以下是一些建议,帮助来访者改善人际关系: 改变对他人的态度:有时,我们对他人的看法和态度也影响着人际关系。鼓励来访者审视自己的态度和想法,尽可能用积极的方式看待他人,并表达出来。 提高沟通技巧:沟通是良好人际关系的基础。学习有效的沟通技巧如倾听、表达自己的意见和需求,并尊重他人的意见和感受。 学会控制情绪:情绪是影响人际关系的因素之一。帮助来访者认识并控制自己的情绪,避免过度反应或误解。 建立信任和尊重:鼓励来访者建立互相尊重和理解的关系,尝试理解他人的需要和感受,并遵循承诺,以建立信任。 对他人的贡献表示感激:经常向他人表达感谢和赞扬,可以增强人际关系的积极性,同时也让他人更加愿意与我们合作。 解决冲突:不可避免地,人际关系中会出现冲突。帮助来访者学会解决冲突的技巧,如表达自己的需求和感受,并尝试理解对方。 寻找共同点:帮助来访者寻找与他人的共同点和兴趣,这有助于建立更紧密的关系。 重要的是,每个人的人际关系都是独特的,需要根据具体情况来进行处理。作为心理咨询师,我会鼓励来访者逐渐进行改变,同时也提供实用的建议和技巧,以促进人际关系的改善。如果来访者感到困扰或无法解决问题,寻求专业心理咨询师的帮助是一种明智的选择。
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好像这种年末的节日都很集中,往年在上海觉得圣诞是非常有意义和气氛的一天,今年在一个边远的城市,去了最繁华的商场,可是意外的是连一个圣诞树都没有拍到,更别说对环境的布置了。 和老朋友聊天,她说,我不过节很久了,任何节日。好像有些时候我们内心渴望热闹,却离热闹很远,也许日常繁琐的生活已经够疲倦,没有精力也没有心思参与更多的节日,可是人是群居动物,渴望热闹也是本质需求,不过一次次的冷暖自知,让我们淡漠了节日的意义。 无论如何,仪式感不能少,还是祝看到此条内容的人节日快乐,愿你开心。
你来说说自己想法吧