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人生中失去的一切,都无法拥有,只能经历。深知这一点的人,
薛梅
人生中失去的一切,都无法拥有,只能经历。深知这一点的人,就会懂得:无所谓失去,只是经过而已;亦无所谓失败,只是经验而已。
1温暖
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A三庭五眼《神州通讯手机店》
温暖了
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个人成长
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张围
走出绝望的循环: 如何打破习得性无助的枷锁? 你是否有这样的体验: 反复尝试改变现状却屡屡失败后连提起勇气再试一次的力气都消失了。哦明明知道应该行动,却被一种无形的疲惫裹挟,最终选择盲目的接受困境,这就是心理学中所说的习得性无助。 习得性无助由心理学家塞利格曼通过动物实验提出,指个体在经历反复失败或无法控制的负面事件后,形成的无论做什么都无法改变结果的消极认知,这种心理状态会像藤蔓一样缠绕生活。职场中不敢争取机会,感情里被动承受委屈。甚至对改善健康,提升自我都失去了信心。 但请记住,习得性无助并非天生的性格缺陷,而是环境与经历塑造的暂时状态,打破循环的关键在于重建掌控感,可以从设定微小目标开始,每天坚持10分钟运动,成功完成一项工作任务,甚至只是规律的吃一顿早餐。 每一次微小的成功都是在大脑中刻下我的行动有意义的印记,同时要学会区分可控因素与不可控因素。把注意力放在能改变的部分,当你开始从小事中感体验到成就感,绝望的坚冰便会逐渐融化。请相信暂时的停滞不代表永恒的汇聚,你的内心力量从未消失,只是需要重新被唤醒。
时峰
当你的修为越来越高时,你会慢慢读懂眼前的每一件事,没有输赢,没有得失,只是落在不同的人生阶段里,呈现出不同的模样,经历了不同的波折,有了不同的取舍和感悟。明白了这一点,你就会逐渐接纳、尊重、善待。得意时善待众生,失意时善待本心,生命是一种回声,你把善良给了别人,终会从别人那里收获善意。
程璐璐
回应伤痛的方式或者说我们和伤痛的关系,决定了伤痛是一个问题,还是可以转化为资源。
那晓旭
真正意义的成长成功,是不断修炼完善小我,然后把小我融入社会系统成就更好的大我的过程。 不断成长自己其实是为了,让孩子站在父母的肩膀上去到更高;把自己垫在伙伴的脚下成就更多。所谓成功就是更大的赢!可看到这个一个“大我”和整体。家人,家族,团队,众生,都是这样的角度,心甘情愿。 所有的本领都要变成格局。合一,悟“道”,于是无(小)我,便无限。
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有些人碰到挫折,虽然内心失落难过,但是能遵守规则(规则意识,自控力),接受结果(挫折耐受力),自我激励(情绪调节力)最后,思考原因,做出调整,优化自己(乐观力、应变力)。对于情商低的人,失败是绝境;而情商高者,挫折会是份大礼,让自己更好地前进。
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并不是有人为你铺上红毯, 所有人都为你鼓掌, 然后你走过红地毯, 你就开悟了。 恰恰相反, 在你非常非常破落的时候 或者非常非常简单的时候, 在微不足道的一件小事中, 突然有一道光进来了。 — 李爽 —
你来说说自己想法吧