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过去只是记忆 未来只是想象 人所能拥有的 只有当下此刻
李娟丽
过去只是记忆 未来只是想象 人所能拥有的 只有当下此刻 …… 昨天是历史 明天是个谜 今天是礼物 ——阿格尼斯.贝克
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只要是有意义的事,再晚去做还有意义的。 --《本杰明·巴顿奇事》
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适当冒点儿险,经历一些未知,同样也会收获一些惊喜。
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每个情绪背后都有我们未满足的渴望,或曾经在成长过程中需要修复的创伤。需要我们去解读情绪带给我们的信息,然后管理应用和转化,使我们的情绪有舒放,内在得到满足,生命力扬升。
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第517天 让 恨 流 动 恨意很容易发生,当生命力没被回应,没在关系中被看见并建立连接时,它就转化为黑色的生命力,也就是恨意。 当我们看不到恨意时,就容易用表达爱来隐藏恨,把恨说成是爱,把自己的一切攻击甚至毁灭行为都说成是出于好意。真诚一点,把恨意当做恨意就好。 正常关系就是有好有坏,有爱有恨,当能完整看待这一切,也就拥抱了完整的关系。 当恨意等破坏性情绪产生时,就让它们在情绪层面表达,并学会用语言去沟通,而不要真变成伤害性行为,否则就是让恨意“见诸行动”。 当恨意产生时要承认它,并试着在关系中流动,才容易转化成爱。心和关系就是一个大容器,容纳着这一切,爱和恨都可以在其中流动。恨意一旦从情绪变成伤害性行为,对关系就会构成切实的伤害,严重时可能会破裂;同样,我们也没必要一再去承受别人过分的伤害行为。
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脚部纹身通常代表个人旅程、选择的道路或重大的人生事件。 它也可以象征着与自然的联系,以及尽管面临生活挑战,人们仍要继续前进的决心。
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杨绛说:“千万不要诋毁一个男人,即使他现在千般不好,万般辜负。” 这句话体现了一种对伴侣的尊重和包容,既然选择了对方,就不应轻易诋毁,否则也是对自己的一种否定. “爱人的脸面就是自己的脸面。” 从成为夫妻的那一刻起,两人就如同共用一张脸,一荣俱荣,一损俱损,贬低老公实则是在损害自己的形象. 但生活中,由于过多的积怨和愤怒,往往不顾对方是自己最亲爱的家人,忍不住:指责、丑化、贬低自己的另一半。久而久之亲手丢掉了温情、放弃了温暖,缺收获了满腔哀怨和愤懑。
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