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人不是拥有灵魂的肉体，而是拥有肉体的灵魂，人的本质是灵魂

王义丽

人不是拥有灵魂的肉体，而是拥有肉体的灵魂，人的本质是灵魂

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个人成长

相关回答

陶莎

我们对比人往往比对自己更好，事情发生在别人身上，我们常常能包容原谅。同样的事情发生在自己身上，我们反而会批评苛责自己，甚至久久都放不下，觉得自己很糟糕。从现在开始，请对自己宽容一些，我们都不是完人，请允许自己犯错。

孙晓芳

我们在生活中总是被各种有形无形的枷锁捆绑，有形枷锁我们肉眼能看到，也可以用各种方式解除，但真正让我们痛苦的是无形枷锁的缠绕，所以让自己，不断正视无形枷锁，这种正视需要我们花时间，花专注力，觉察在自己内在，不断反省，不断照见，不断体悟，……这样才能看清无形枷锁的原貌，并慢慢放下……，进入新的人生阶段！祝福每个热爱生命的家人们！

刘伟

‘杞人忧天’——本意是有一个杞国人，总是担心天会掉下来。寓意对事态或事件发展表现出无能为力的忧虑或者焦虑。很多时候就是我们所讲的想的太多了，大脑和身体在自我内耗，而产生的自身身体机能逆反应，从而导致食欲不振，兴趣低下，无精打采，失眠易怒等表象。所以，我们要科学的对于事件或者事情发展评判分析，做出该做的决定，就去做。还承担的承担，该负责的负责，该庆贺的庆贺……，最重要的正确面对，勇于去面对，付诸于实践。事件或事态圆满解决那叫睿智，反之叫教训，总之，最后都是我们胜利。因为睿智会让我们更加对今后应对同类或者其他事件游刃有余，失败会我们汲取教训积累经验，因为这是在成长！

杨宝英

1，情绪反应的自动化。大脑对刺激有本能的反应模式。这种反应模式会因人而异。这种反应模式的形成，与过去的经历有关。 2，自我认同与外界评价的捆绑。我们把他人的评价与自我价值挂钩。 3，对不确定性的恐惧。无法掌控的事物会引发焦虑。 4，内心需求的未被满足。安全感，认同感的缺失。

韩仁杰

德国心理治疗师海灵格的一句话，道破了困局的出口：“谁痛苦，谁改变。” 心理学家阿德勒提出过“课题分离”的概念：每个人都有自己的人生课题，痛苦的根源，要么是你把别人的课题扛在了自己肩上，要么是你把自己的课题丢给了别人。改变自己，从来不是为了取悦谁，而是为了让自己从痛苦里解脱出来，你值得更轻松、更舒展的人生。谁痛苦，谁改变；谁改变，谁受益。不想改，那就继续痛苦，因为拿着旧地图，永远到不了新世界。

冀锐敏

把自己的感受当回事儿，尤其是在痛苦、煎熬的时候，认真而温柔地面对、照顾、倾听、接受不舒服的自己，拿出时间和精力陪伴这个不熟悉又不容易的自己。

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