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与高能量共处 这世界上任何东西都是能量,能量有高低之分
张建娥
与高能量共处 这世界上任何东西都是能量,能量有高低之分,山水草木 ,古典优雅的书画音乐,觉醒或自觉的人,善良的动物和影视作品都具有高能量,多与他们接触,多融入自然和美中,能量高了自己就更好了。 如果一个朋友每天在抱怨世界,责备老公,攻击阿猫阿狗,那么她的能量太低,你可以保留这个朋友,但建议不要经常见面。以免陷入负面能量循环系统里。
1温暖
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李长荣
温暖了
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胡周琴
如果你的边界一次又一次被突破,那不是别人在突破你的界限,而是你自己在打破自己的界限。 亮明底线,守住心理边界,能让他人知道你的底线在哪里,也能帮你识别和筛选:什么样的人值得交往,什么样的关系是可靠的。
时峰
正所谓“相爱容易相处难”,爱上一个人不难,难的是如何跟相爱的人相处。爱是一门学问,并非天生就会,而是需要后天学习。 大多数人在原生家庭里,并没有学会如何去爱,父母用“自己的方式”爱孩子。孩子长大了用“自己的方式”爱他人。常常导致付出的人真的付出了爱,被爱的人却感受不到,因为不会爱。 爱的能力之一“情绪管理”: 每个人要管理好自己的情绪,才有能力去爱别人。不能管理好自己情绪的人,常常让与自己相爱的人痛苦,容易错失爱的机会,甚至会伤害人。 爱的能力之二:“述情”: 是指用不伤害关系的方式表达自己的需求、想法和感受。人们在表达和沟通上常犯的错误是要么有了情绪或需求不说,闷在心里,隐忍,等到忍不住了就爆发了,要么常常用指责和抱怨的方式表达和沟通。隐忍伤自己,指责和抱怨伤害对方。而述情是情感关系里最合适的,不伤害任何人的沟通方式。 爱的能力之三“共情” 理解并支持对方,善解人意。这几乎是所有人都希望爱人能具备的能力,可惜很多人都没有。大家基本都是习惯了讲道理、教育对方、给建议,而不知道很多时候对方需要的其实是共情。 爱的能力之四“允许” 尊重差异、允许成长。爱人之间吵架,发生分歧,很多时候都是因为不允许所导致的,不允许对方跟自己不一样,不允许对方有些特点,不接纳真实的对方,想要控制对方或改变对方。这会让双方都痛苦,有了允许的能力,才能给对方做真实自己的机会和空间。 爱的能力之五“影响” 每个人都会变,在爱情关系里的人们更是会因为对方而变,可以说一个人找了不同的爱人就会变成不同的人。有可能越变越完整,也有可能越变问题越严重,那么,自己怎么做,对方就会变得越来越完整呢?对方就能成长得更好呢?这就是影响的能力,让对方成长的能力。 爱的五种能力是一个完整的系统。每种能力都很重要,并且相互影响,一种能力不好,其他能力就可能会受到影响。 一个人做不好情绪管理,经常发脾气,或压抑情绪,就做不到述情、共情。 一个人不会述情,就不能把对方影响到越来越完整的状态上去,因为影响有时是需要述情达成的。 一个人如果不能够允许,就做不到共情,因为共情的前提是接纳真实的对方,允许对方以他本来的样子存在。不允许的人常常会想改变对方,也就做不到积极地影响对方。
吴云
▪️无论你想要的是家庭幸福、亲密的两性关系、丰盛的财富、生命事业、还是自由自在的人生、其实都只有一条路 就是让自己先成为自己生命的主宰和王者、让自己具备一个王者的内核 不然整个生命的旅程都如无根的浮萍一般,终生沉浮漂泊 咨询可预约报名 命运从此翻开新的篇章~
苏英
如果你承认 并非是事情本身使你感到焦虑 而是你对事情的想法导致了焦虑 那么你就可以阻止焦虑感的发展 因为控制自己不切实际的想法 远比控制其他任何事情要简单得多~
王倩倩
因为只有把你说的面目全非,才能遮盖自己的卑劣与不堪
白雪峰
你靠近什么样的人就会走什么样的路。服务员的朋友都是服务员,农民的朋友都是农民,老板的朋友都是老板。穷人教你节衣缩食,小人教你坑蒙拐骗,自律的人教你如何上进,成功的人教你如何进步。人在往上走的过程当中,就要不停的换圈子。圈子决定你的格局,层次决定高度。 想变得更加优秀,就要和更优秀的人一起同行,你跟乞丐在一起,你混得再好,顶多就是个丐帮帮主。你要是跟首富在一起,你混的再差,也绝对是一个百万富翁。人最大的运气根本不是捡到钱,而是在某一天你遇到了一个人。这个人他打破了你原来的思维,提高了你的认知,提升了你的境界,把你带到了另外一个维度去。其实,限制一个人发展的往往不是智商和学历,而是你今天所在的生活圈和工作圈。
你来说说自己想法吧