情说App

与你相伴成长

在经历痛苦时，努力保持住觉察，看到情绪的变化，看到自

谷振强

在经历痛苦时，努力保持住觉察，看到情绪的变化，看到自己的反应，看到脆弱、怨恨和惊慌，同时尽量把心敞开，让自己暴露在痛苦中，让强烈的感受去瓦解心里根深蒂固的观念和习惯。这时，我们的本心，或者它折射出来的慈悲心、出离心、世俗菩提心才会有机会显现。 ——希阿荣博堪布《次第花开》

0温暖

0回答

相关回答

和钰蓉

真正厉害的人早已戒掉了情绪。情绪就像心魔，你不控制它，它便吞噬你。情绪稳定是一个人的顶级修养，一个人情绪稳定的背后，是实力，也是格局，简单是事不争吵，复杂事不烦恼，发火时，讲话，生气时不决策。

王义丽

若人类面临消失的危险，那第一批觉醒的人类一定是女性。

李鹏程

和有趣的灵魂在一起才会轻松，和稳定的灵魂在一起才会温暖，和懂你的灵魂在一起才会成长，和陪伴你的灵魂在一起才会珍惜。想要四者兼得，需要你具备真实的能力。

那晓旭

如果你不从心底尊重自己、爱自己，任何来自他人的尊重和爱，都无法抵达你心底深处，就像雨水滴落在盖着塑料布的土地一样，无法滋润大地。

胡星星

我来分享一下几个提升思维的好习惯一、深度思考，了解本质二、理性分析，从容面对三、内观探索，修炼自我四、多向理解，终身成长

王欣梅

爱自己就是：我是我自己的生活的主人，我理解和认识我每次的经历，并承担责任。 ——尼娜·拉里什·海德尔

你来说说自己想法吧