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天下没有合格的父母，只有心灵澄清，一生下来就是完整的孩子

王义丽

天下没有合格的父母，只有心灵澄清，一生下来就是完整的孩子。父母也是过去的孩子，怎么变化的。

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谷振强

要学习像太阳一样，只是发出光和热，每个人接收阳光的反应有所不同，有人觉得刺眼有人觉得温暖，有人甚至躲开阳光种子破土发芽前没有任何的迹象，只因为没到那个时间点。只有自己才是自己的拯救者。

张瑞琴

卡尔·荣格(Carl Gustav Jung)瑞士心理学家。1907年开始与弗洛伊德合作，发展及推广精神分析学说长达六年之久，之后与弗洛伊德理念不合，创立了荣格人格分析心理学理论。他的理论和思想至今仍对心理学研究产生深远影响。他对生活的最深刻洞察： 1、一个人毕其一生的努力，就是在整合他自童年时代起就已形成的性格。 2、孤独并不是来自身边无人。感到孤独的真正原因是因为一个人无法与他人交流对其最要紧的感受。 3、要对这残缺的世界保持耐性，也别高估自己的完美。 4、我们看待事物的方式、而不是事物本身如何，决定着一切。

戚艳

每个人都更希望受到尊重，胜过被人喜欢。

赵兴东

很多烦恼来自于与自己的原则或观念相悖。太极图中就能体现黑白兼容，黑中有白，白中有黑。例如一种观念是助人是快乐之本，视渡人为使命。而另一种观念则是：不要有圣母心态，不要让自己成为拯救者… 两种观念在不同的情境下都是正确的，但如果你只坚信其中一种，就会不时陷入烦恼中。所以很多似乎对立的哲理能同时存在你的头脑中，灵活运用，便是高维模式，自然就少了很多烦恼。

张志军

应对他人道德绑架的核心是明确自身边界，拒绝被对方的道德标准裹挟，具体可按以下3步操作：先“破”绑架逻辑：直接点出对方用道德施压的本质，避免陷入自我怀疑。比如对方说“你这么有钱，帮我这点忙都不肯？”，可回复：“我的经济状况和帮你忙是两回事，不能用‘有钱’来要求我必须付出。” 用“非对抗”方式拒绝：不指责对方，只表达自身立场，降低冲突感。常用两种话术： - 陈述客观限制：“我理解你需要帮助，但我这周要赶项目，实在抽不出时间，抱歉。” - 回归对方责任：“这件事最终需要你自己做决定，我没办法替你承担后果。” 必要时“冷处理”：若对方持续纠缠，不必反复解释，保持态度坚定且温和的沉默，或转移话题，让对方意识到你不会因施压妥协，从而停止绑架行为。

郭红玲

关于与"自我"的连接，“接纳"自己是第一个层次，再往上是"爱"自己，再往上是"欣赏"自己，再往上是"庆祝"生命。我们要学会庆祝生命，为每一天的自己而庆祝。萨提亚的信念是，每个人都是宇宙同一股生命能量的独特显化。信任每个人的生命力。自尊，就是你有多正向地体验自己。不要把你的价值建立在别人如何对待你的方式上。

你来说说自己想法吧